Одиночество повышает риск развития деменции, уверены американские ученые. Страдающие от одиночества люди на 31% чаще сталкиваются с этой смертельной болезнью, по сравнению с другими.
В психологии одиночеством называют субъективное ощущение человека в недостатке значимых социальных связей. Такое состояние необязательно значит отсутствие физических контактов с окружающими, как при социальной изоляции. Даже в кругу семьи человек может чувствовать себя одиноким на эмоциональном уровне.
Ученые проанализировали данные более 600 тысяч человек и выяснили, что одиночество является независимым фактором риска развития деменции, который по значимости можно сравнить с курением или низкой физической активностью. Ранее одиночество уже связывали с депрессией и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Для поддержания когнитивного здоровья важно сохранять социальные связи, утверждают ученые. По их мнению, важно разрабатывать программы, направленные на снижение одиночества и укрепление социальных отношений, — они могут стать эффективной мерой профилактики.
— Результаты работы доказывают, что борьба с одиночеством — это не только вопрос психического благополучия, но и способ сохранения когнитивного здоровья в пожилом возрасте, — заключили в исследовании, опубликованном в журнале Nature Mental Health. Его результаты приводит «Газета.Ru».
Напомним, назван простой способ, как помочь пожилым людям не страдать от одиночества. Сделать это не так сложно, как может показаться.
