Добавить новость

Литовский суд не принял решение о правомерности лишения Дробязко гражданства

В Москве рабочие сожгли машину начальника за то, что он не платил им зарплату

Роспотребнадзор: Заболеваемость гриппом в России снизилась на 1,3% за неделю

ТРАМПУ МОГУТ СООБЩИТЬ, ЧТО НАТО АГЕНТЫ МИГРАНТОВ! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?

«Губернiя Daily» (Карелия)


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Опубликованы новые рекомендации по дозам витамина D

Ученые из Эндокринологического общества и преподаватели Медицинской школы американского Университета Тафтса проанализировали ранее опубликованные работы о применении витамина D. Группа выяснила, что людям четырех групп имеет смысл принимать витамин D в высоких дозах.

Пожилые люди, беременные женщины, лица с преддиабетом и подростки нуждаются в большем количестве витамина D. Дело в том, что витамин помогает организму усваивать кальций и фосфор, важные для роста костей микроэлементы. Также витамин D сокращает рост раковых клеток, помогает иммунитету бороться с инфекциями и снижает воспаление в организме.

Ученые пришли к выводу, что большинству людей достаточно принимать 400-600 МЕ (международных единиц) витамина D в день, пишет «Газета.ру».

При этом беременным женщинам требуется в день 2 500 МЕ витамина D — он снижает риск преэклампсии, угрожающей здоровью матери и плода. Также витамин снижает риск внутриутробной смертности, преждевременных родов и неонатальной смертности.

1 200 МЕ вещества в день снижает риск респираторных инфекций у подростков. А 900 МЕ витамина D в день снижают риск преждевременной смерти у людей старше 75 лет. Взрослые люди с преддиабетом, которые потребляют 3500 МЕ в день витамина D, по мнению ученых, снижают риск заболевания. Остальным людям рекомендуется ежедневно принимать 400-600 МЕ витамина D.

Напомним симптомы нехватки витамина D и шесть витаминов, которых организму не хватает чаще всего.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Роспотребнадзор: Заболеваемость гриппом в России снизилась на 1,3% за неделю

Доля льготной ипотеки на новостройки в России превысила 90%

В двух районах Татарстана и Казани проверили ход капремонта и строительства объектов

Оппозиция в Сирии заявила о взятии города Дейр-эз-Зор

Музыкальные новости

Отстающим регионам продлили программу дополнительного финансирования

Безопасность спортивных и культурных мероприятий в Зауралье обеспечила Росгвардия

Казанские спецназовцы Росгвардии приняли участие в районных мероприятиях к Дню Героев Отечества

В подмосковном Щелково сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в краже верхней одежды из гипермаркета

Новости России

Для приднестровцев открыт доступ к проекту «Киноуроки в России и мире»

Роспотребнадзор: Заболеваемость гриппом в России снизилась на 1,3% за неделю

Во Фрязине благоустраивают дворы и ремонтируют спортобъекты по народной программе ЕР

Литовский суд не принял решение о правомерности лишения Дробязко гражданства

Экология в России и мире

Главным мировым звездам объявили войну. Фанаты решили тотально их игнорировать и лишить заработка. Что случилось?

Сотрудники московских предприятий побывали на производстве Гжельского фарфорового завода

Рилсмейкер. Услуги Рилсмейкера.

Новое оборудование в СЛД «Карымская» филиала «Забайкальский» компании «ЛокоТех-Сервис»

Спорт в России и мире

«Люблю деньги». Медведев — о сумме, которая ему необходима, чтобы закончить играть

«Он моя главная опора». Соболенко получила награду WTA и благодарна своему бойфренду

Кириос о том, что, собирая идеального игрока, выбрал свой IQ: «Не знаю, доходил ли кто-то еще до финала «Уимблдона» без тренера»

Арина Соболенко выразила благодарность бойфренду

Moscow.media

Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек

Рэпера Jay-Z обвинили в изнасиловании подростка на вечеринке

Многожёнство XXI века: как 40-летний Иван из Москвы строит патриархальное королевство

Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Во Фрязине благоустраивают дворы и ремонтируют спортобъекты по народной программе ЕР

МЧС: в городе Полярные Зори произошел пожар в жилом доме

В Москве рабочие сожгли машину начальника за то, что он не платил им зарплату

Оппозиция в Сирии заявила о взятии города Дейр-эз-Зор