Добавить новость

Страховщик отказал вдове бортпроводника Smartavia в 8,6 млн рублей

Подрядчик возводит первую опору будущего путепровода на Московском тракте в Тюмени

Синоптики спрогнозировали облачность и гололедицу в Москве 10 декабря

Ледовое шоу Ирины Слуцкой прошло на Театральном катке в Химках

«Губернiя Daily» (Карелия)


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Опубликованы новые рекомендации по дозам витамина D

Ученые из Эндокринологического общества и преподаватели Медицинской школы американского Университета Тафтса проанализировали ранее опубликованные работы о применении витамина D. Группа выяснила, что людям четырех групп имеет смысл принимать витамин D в высоких дозах.

Пожилые люди, беременные женщины, лица с преддиабетом и подростки нуждаются в большем количестве витамина D. Дело в том, что витамин помогает организму усваивать кальций и фосфор, важные для роста костей микроэлементы. Также витамин D сокращает рост раковых клеток, помогает иммунитету бороться с инфекциями и снижает воспаление в организме.

Ученые пришли к выводу, что большинству людей достаточно принимать 400-600 МЕ (международных единиц) витамина D в день, пишет «Газета.ру».

При этом беременным женщинам требуется в день 2 500 МЕ витамина D — он снижает риск преэклампсии, угрожающей здоровью матери и плода. Также витамин снижает риск внутриутробной смертности, преждевременных родов и неонатальной смертности.

1 200 МЕ вещества в день снижает риск респираторных инфекций у подростков. А 900 МЕ витамина D в день снижают риск преждевременной смерти у людей старше 75 лет. Взрослые люди с преддиабетом, которые потребляют 3500 МЕ в день витамина D, по мнению ученых, снижают риск заболевания. Остальным людям рекомендуется ежедневно принимать 400-600 МЕ витамина D.

Напомним симптомы нехватки витамина D и шесть витаминов, которых организму не хватает чаще всего.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Футболисту «Фиорентины» Бове установят дефибриллятор

Страховщик отказал вдове бортпроводника Smartavia в 8,6 млн рублей

Ледовое шоу Ирины Слуцкой прошло на Театральном катке в Химках

Подростка и троих взрослых спасли из пожара в доме в Красноярске

Музыкальные новости

Путин посмертно наградил врачей, погибших при крушении Ми-2 под Кировом

Эколог филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» была награждена в рамках фестиваля «Бизнес молодых».

Кабинет Артиста. Яндекс кабинет артиста.

Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек

Новости России

Какой церковный праздник отмечают православные верующие 11 декабря

Подростка и троих взрослых спасли из пожара в доме в Красноярске

Подрядчик возводит первую опору будущего путепровода на Московском тракте в Тюмени

Сегодня в Ульяновске впервые вручат премию имени краеведа Сергея Петрова

Экология в России и мире

Топ-10 лучших горнолыжных курортов России для отдыха

«Получаю маленькую пенсию 60 тысяч, как все» - Дмитрий Дибров совсем оторвался от реальности

Дочь Майкла Джексона выходит замуж: кто жених

Генеральный директор «585*ЗОЛОТОЙ» вошел в рейтинг лучших руководителей

Спорт в России и мире

Елена Рыбакина посетила финальный этап Гран-при Формулы-1 в Абу-Даби. Фото

WTA признала Арину Соболенко игроком года

Бублик показал средний палец де Минору на турнире UTS. Австралиец отреагировал

«Люблю деньги». Медведев — о сумме, которая ему необходима, чтобы закончить играть

Moscow.media

ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный

«Грузовичкоф» не за горами: о работе Сервиса в Перми 

Источник: отравление вейпом у двухлетнего мальчика не подтвердили

Верховный суд не стал рассматривать жалобу педофила-убийцы из Златоуста











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Синоптики спрогнозировали облачность и гололедицу в Москве 10 декабря

Какой церковный праздник отмечают православные верующие 11 декабря

Владимир Ефимов: Город опубликовал шесть проектов решений о комплексном развитии территорий в ноябре

Прокуратура Ольского района в судебном порядке защитила права пенсионера