Добавить новость

Как искусственный интеллект изменит все сферы жизни? Знакомимся с программой международной конференции AI Journey 2024

Уголовное дело возбудили после взрыва склада в Подмосковье

Сразу кладите трубку: какие фразы выдают телефонных мошенников

Женское дело: супругам бойцов рассказали, как вести бизнес

«Губернiя Daily» (Карелия)


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Опубликованы новые рекомендации по дозам витамина D

Ученые из Эндокринологического общества и преподаватели Медицинской школы американского Университета Тафтса проанализировали ранее опубликованные работы о применении витамина D. Группа выяснила, что людям четырех групп имеет смысл принимать витамин D в высоких дозах.

Пожилые люди, беременные женщины, лица с преддиабетом и подростки нуждаются в большем количестве витамина D. Дело в том, что витамин помогает организму усваивать кальций и фосфор, важные для роста костей микроэлементы. Также витамин D сокращает рост раковых клеток, помогает иммунитету бороться с инфекциями и снижает воспаление в организме.

Ученые пришли к выводу, что большинству людей достаточно принимать 400-600 МЕ (международных единиц) витамина D в день, пишет «Газета.ру».

При этом беременным женщинам требуется в день 2 500 МЕ витамина D — он снижает риск преэклампсии, угрожающей здоровью матери и плода. Также витамин снижает риск внутриутробной смертности, преждевременных родов и неонатальной смертности.

1 200 МЕ вещества в день снижает риск респираторных инфекций у подростков. А 900 МЕ витамина D в день снижают риск преждевременной смерти у людей старше 75 лет. Взрослые люди с преддиабетом, которые потребляют 3500 МЕ в день витамина D, по мнению ученых, снижают риск заболевания. Остальным людям рекомендуется ежедневно принимать 400-600 МЕ витамина D.

Напомним симптомы нехватки витамина D и шесть витаминов, которых организму не хватает чаще всего.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Уголовное дело возбудили после взрыва склада в Подмосковье

Женское дело: супругам бойцов рассказали, как вести бизнес

Mash: боец UFC Макгрегор может провести бой с Пакьяо в Москве

Как искусственный интеллект изменит все сферы жизни? Знакомимся с программой международной конференции AI Journey 2024

Музыкальные новости

В Пензе состоится «прямая линия» по вопросу трудоустройства на службу в Росгвардию

Имя героически погибшего военнослужащего навечно внесено в списки личного состава полка Росгвардии в Грозном

"Кадыров, извинись": Депутаты из Краснодара обратились к главе Чечни после оскорблений в адрес Бастрыкина

САР Асада - всё. Асад покинул Сирию в неизвестном направлении, утверждает Reuters

Новости России

Женское дело: супругам бойцов рассказали, как вести бизнес

Русские традиции и скандинавский минимализм: что предлагает «Центр Дачного Домостроения» сегодня

Где в Севастополе дешевле снять квартиру в декабре 2024 года?

Уголовное дело возбудили после взрыва склада в Подмосковье

Экология в России и мире

Эколог филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» была награждена в рамках фестиваля «Бизнес молодых».

В Москве названы победители литературной премии имени В.К. Арсеньева за 2024 год

Как эффективно управлять продажами на Ozon и Wildberries

Известны первые финалисты конкурса малых грантов для социальных предпринимателей

Спорт в России и мире

Рафаэль Надаль официально вышел из антидопинговой программы ITIA

Ник Кирьос допустил, что Энди Роддик мог принимать допинг

Симона Халеп: «Теннисистка – не хочу называть имя – отбыла 3 недели дисквалификации, потом сыграла 2 турнира и продолжила отбывать дисквалификацию. Это как?»

Экс-теннисист Ольховский назвал победу Нарди над Джоковичем сенсацией года

Moscow.media

«Грузовичкоф» не за горами: о работе Сервиса в Перми 

ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный

Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек

• Dusil Photography • https://dusil.org











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Уголовное дело возбудили после взрыва склада в Подмосковье

Сразу кладите трубку: какие фразы выдают телефонных мошенников

«Уральский центр систем безопасности» предложит клиентам систему управления доступом RooX UIDM

Где в Севастополе дешевле снять квартиру в декабре 2024 года?