Врач-диетолог Елена Соломатина назвала, какой чай опасен для здоровья. По ее словам, в напитке находят пыль и даже молекулы пластика.
Специалист отмечает, что чай в пакетиках может быть опасен для здоровья. В нем вместе с крошкой сырья внутри может оказаться пыль разного происхождении, в зависимости от условий производства. Также в пакетиках могут содержаться молекулы пластика.
Кроме того, по данным диетолога, в пакетированном чае быстро развивается плесень.
— Поэтому чаем из пакетиков лучше не увлекаться, а использовать только в крайних случаях — в качестве удобного походного варианта, — цитирует «Москва 24» Соломатину.
При выборе напитка врач рекомендует отдавать предпочтение крупнолистовому сырью в прозрачной упаковке, которая позволяет увидеть продукт. Чай должен быть цельным и без мелких примесей и крошки.
— Если же говорить о том, какой вид предпочесть, то в зеленом, например, в разы больше концентрация аминокислоты, повышающей работоспособность и помогающей сконцентрироваться. Также в зеленом чае больше кофеина, чем в черном, и кого-то он может даже слишком сильно бодрить, — подчеркнула специалист.
Соломатина советует пить не более четырех чашек напитка в день. Чай может вызвать тахикардию и сильно возбудить нервную систему.
Хранить чай нужно в темном сухом месте, потому что при попадании света масла, содержащиеся в листьях, могут окисляться, а влага провоцирует появление грибков и плесени.
Напомним, ранее специалисты заявили, что чай с имбирем, куркумой или корицей могут зарядить вас бодростью на весь день, а также укрепить организм.
