В последние дни температура в райцентре понималась выше +30 градусов. А когда очень жарко, даже у вполне здоровых людей могут возникнуть проблемы со здоровьем — учащается пульс, возникает одышка и чувство нехватки воздуха, головокружение.
Измерить давление, получить питьевую воду и первую помощь могли жители Слонима во время акции «Жара», сообщает Слонимская районная организация Красного Креста в соцсетях.
Фото: Белорусский Красный Крест | Слоним
Фото: Белорусский Красный Крест | Слоним
Специалисты напоминают простые правила, которые помогут уберечь себя и своих близких от опасных последствий жары:
не выходите на улицу без особой надобности с 11.00 до 17.00 часов во время максимальной солнечной активности;
держитесь в тени, периодически заходите в помещения с кондиционерами;
возьмите с собой бутылочку негазированной воды;
носите свободную одежду из натуральных тканей, открытую и комфортную обувь;
при наличии кондиционера не охлаждайте воздух ниже +18…+20 градусов, при отсутствии кондиционера – для охлаждения воздуха используйте емкость с водой, которая ставится перед вентилятором;
пейте больше нехолодной жидкости – не менее 1,5-3 литров в день.
Фото: Белорусский Красный Крест | Слоним
Читайте: Расширен перечень товаров, которые можно взять по суперльготному кредиту
