Czasem nie potrzeba wiele, by schudnąć. Jeżeli często jesz pieczywo, wystarczy wyeliminować je z diety. Nie oznacza to wcale, że nie możesz już jeść ulubionych kanapek. Z tymi zamiennikami chleba zadanie nie będzie wcale trudne. Zobacz najlepsze substytuty mącznych wypieków, które sprawdzą się nie tylko na diecie niskokalorycznej i niskowęglowodanowej, ale także keto, paleo czy bezglutenowej.
