Witamina B6: Objawy niedoboru i hiperwitaminozy. Witamina B6 należy do grupy witamin, które odpowiadają m.in. za prawidłowe funkcjonowanie naszego układu nerwowego i krwiotwórczego, metabolizm tłuszczów, węglowodanów i białka. Witamina B6 tak jak i inne witaminy jest ważna dla naszego zdrowia. Dlatego warto wiedzieć jakie są objawy niedoboru witaminy B6 oraz co istotne nadmiaru tej witaminy.
Tomasz Adamek, znany polski bokser, nie tylko na ringu pokazuje swoją siłę. Dla niego prawdziwą wartością jest rodzina, którą stawia na pierwszym miejscu. Wraz z żoną Dorotą i dwiema córkami, Roksaną i Weroniką, mieszka w Stanach Zjednoczonych. Ich życie pełne jest wzajemnego wsparcia, a młodsza córka, Weronika, zyskuje coraz większą popularność na Instagramie. Zobaczcie ją na niezwykle śmiałych zdjęciach!
Andrzej Rosiewicz to ikona polskiej sceny muzycznej. Jest znany z takich hitów jak "Chłopcy radarowcy" czy "Czterdzieści lat minęło…". Jego twórczość cieszy się niesłabnącą popularnością. Artysta ma troje dzieci i młodszą o 25 lat żonę Iwonę. Ożenił się z nią, gdy miał już 53 lata. Zobaczcie, jak wygląda dziś żona Andrzeja Rosiewicza.
Oto Trudie Styler, żona Stinga. Jest aktorką i producentką z Anglii, a prywatnie żoną Stinga, jednego z największych i najpopularniejszych dziś piosenkarzy na świecie. W tym roku skończyła 70 lat. Zobaczcie, jak dziś żyje i wygląda Trudie Styler, żona Stinga.
Oto syn Arnolda Schwarzeneggera - Joseph Baena. To nieślubny syn Arnolda Schwarzeneggera. Jest łudząco podobny do ojca. Podobnie jak ojciec jest kulturystą i gra w filmach. Jest do niego łudząco podobny. Jego profil na Instagramie obserwuje już prawie pół miliona osób. Zobaczcie, jak wygląda Joseph Baena, syn Arnolda Schwarzeneggera.
Mamy najnowsze dane z Ministerstwa Finansów, na podstawie których stworzyliśmy listę 20 najbiedniejszych gmin w Wielkopolsce. Dane dotyczą tak zwanych wskaźników G, czyli wskaźników dochodów podatkowych w przeliczeniu na jednego mieszkańca dla poszczególnych gmin na 2024 rok. Poznajcie najbiedniejsze gminy w województwie wielkopolskim.
Oto Don Johnson z "Miami Vice". Ma 74 lata, pięcioro dzieci i własną wyspę! Don Johnson to aktor i piosenkarz, który w latach 80. XX wieku zdobył wielką sławę i popularność na całym świecie dzięki serialowi "Miami Vice". Za rolę detektywa Jamesa "Sonny’ego" Crocketta otrzymał nawet "Złoty Glob". Humor ciągle mu dopisuje. Zobaczcie, jak dziś wygląda i żyje Don Johnson.
Anna Maria Sieklucka to polska aktorka, która zyskała międzynarodową sławę dzięki głównej roli w w filmie "365 dni". Ten polski film erotyczny stał się hitem na platformie Netflix w 2020 roku. Osiągnął też ogromną popularność i stał się najchętniej oglądanym polskim filmem w kinach. Aktorka jest bardzo popularna na Instagramie. Prezentuje to wiele swoich zdjęć, wśród nich wiele śmiałych zdjęć. Zobaczcie, jak Anna Maria Sieklucka na nich wygląda!
Julia Roberts, jedna z najwybitniejszych aktorek amerykańskich, od zawsze budziła zachwyt swoją talentem i urodą. Zyskała światową sławę rolą w kultowym filmie "Pretty Woman", a jej kariera ciągle kwitnie. Sprawdźmy, jak dziś prezentuje się ta niezwykła aktorka.
Jennifer Grey to amerykańska aktorka, która zdobyła ogromną popularność dzięki swojej roli w filmie "Dirty dancing", gdzie partnerowała Patrickowi Swayze. Jest matką jednej córki, Stelli Gregg, która ma 22 lata i także zaczyna karierę aktorską. Sprawdźmy, jak wygląda dziś córka Jennifer Grey z "Dirty Dancing".
Ewa Swoboda, utalentowana polska lekkoatletka, specjalizuje się w biegach na 60 i 100 metrów. Jej ostatni wyczyn podczas Orlen Copernicus Cup w Toruniu zachwycił świat. Z wynikiem 7,01 sekundy na 60 metrów, Swoboda wykręciła najlepszy tegoroczny czas na świecie, demonstrując nie tylko talent, ale i determinację. Ewa Swoboda zapracowała na ten sukces. Zobaczcie jej prywatne zdjęcia!
Ania Dąbrowska, znana polska piosenkarka, pierwsze kroki na scenie muzycznej stawiała w 2002 roku, biorąc udział w programie "Idol". Od tamtego czasu przeszła niesamowitą metamorfozę, nie tylko wizualną ale i muzyczną. Zajęła 8. miejsce, ale to nie powstrzymało jej przed osiągnięciem znaczącego sukcesu. Dziś, po 22 latach, może pochwalić się dziewięcioma statuetkami "Fryderyków" i zmianą wizerunku, którą dokumentują liczne zdjęcia.
Krzysztof Stroiński to wybitny polski aktor, którego polski widz kojarzy głównie z roli Leszka w serialu "Daleko od szosy". A niesłusznie. Bo aktor ma na swoim koncie wiele bardzo ciekawych ról. Niedawno skończył 73 lata. Zobaczcie, jak dziś wygląda Leszek z "Daleko od szosy".
Oto Marianna Zydek na prywatnych i odważnych zdjęciach. To polska aktorka, która w serialu "Kamerdyner" gra Maritę von Krauss. Znana jest również z takich filmów jak między innymi "Piłsudski" i "Panie Dulskie". Zobaczcie, jak wygląda na prywatnych zdjęciach Marianna Zydek. Znajdziemy tu też sporo bardzo odważnych fotografii.
Steve Guttenberg to amerykański aktor, znany głównie z serii kultowych komedii "Akademia Policyjna". Najbardziej popularny był w latach 80, gdy otrzymywał główne role w niezwykle popularnych amerykańskich komediach. Wkrótce skończy 66 lat. Zobaczcie, jak dziś wygląda Steve Guttenberg z "Akademii Policyjnej".
9 lipca 2024 roku odszedł od nas Jerzy Stuhr, wybitna postać polskiego kina, teatru i literatury. Nie tylko świat artystyczny, ale i cała Polska żegna wielkiego aktora, reżysera, pedagoga i pisarza, który pozostawił po sobie niezapomniane role filmowe i teatralne, a także ważne dzieła literackie. Jerzy Stuhr, uznawany za jedną z najjaśniejszych gwiazd polskiego kina, zmarł w wieku 77 lat po długiej walce z ciężką chorobą. W osobliwy sposób pożegnała się z nim Matylda Stuhr, wnuczka Jerzego Stuhra.
Kinga Rusin to znana dziennikarka i prezenterka, którą widzowie kochają za jej naturalność i profesjonalizm. Jej kariera w mediach obfituje w prestiżowe nagrody, a życie prywatne wciąż budzi zainteresowanie. Czym zajmuje się obecnie i jak wygląda jej życie u boku Marka Kujawy? Poznajcie szczegóły.
Kamila Boś, postać znana z programu "Rolnik szuka żony", wyróżnia się nie tylko wyjątkową urodą, lecz także determinacją i siłą woli. Od momentu swojego udziału w programie, który miał miejsce trzy lata temu, jej popularność stale wzrasta. Zobaczcie, jak Kamila Boś prezentuje się na wyjątkowo śmiałych zdjęciach.
Tak wygląda dziś Claudia Schiffer. Wkrótce skończy 54 lata! Zobaczcie zdjęcia. Claudia Schiffer do modelka i aktorka, która sławę zdobyła na początku lat 90. XX wieku. Była wówczas jedną z najpopularniejszych i najlepiej zarabiających modelek na świecie. O pracę rywalizowała wówczas z takimi modelkami, jak: Linda Evangelista, Cindy Crawford, Elle Macpherson czy Naomi Campbell. Porównywano ją do Brigitte Bardot. Zobaczcie, jak dziś wygląda Claudia Schiffer.
Nie wszyscy zdają sobie sprawę z tego, że 13 i wprowadzona ostatnio na stałe 14 emerytura, to nie jedyne dodatkowe świadczenia, które przysługuje seniorom. ZUS może wypłacić ekstra nawet ponad 5500 zł. Należy spełnić zaledwie jeden warunek.
Imię może mówić wiele o naszym zachowaniu, charakterze i upodobaniach. Imię, jakie nosimy mówi nawet o tym czy i na ile skłonni jesteśmy do zdrady. Sprawdziliśmy, jakie imiona mężczyzn nie wróżą wierności w związku.
Oto lista osób, które uchodzą za posiadaczy trudnego charakteru. Te osoby bywają uparte i wredne. Dawniej wierzono, że imiona mają magiczną moc i determinują nasze cechy. Sprawdź, czy jesteś na liście. To jakie imię nosimy, może determinować nasz charakter i osobowość. Mowa o cechach pozytywnych, jak i negatywnych. Badacze zajmują się rozszyfrowaniem psychologicznych aspektów ludzkich imion i ich zależnościami. Zobacz, jakie jest znaczenie tych imion.
Aby skutecznie oszczędzać, warto wiedzieć, które urządzenia zużywają najwięcej prądu. Identyfikacja tych urządzeń pozwoli nam na skupienie się na ograniczeniu ich użycia lub zastąpieniu ich bardziej energooszczędnymi odpowiednikami. Sprawdźcie, co w domu pożera najwięcej energii.
Psychologowie nie mają wątpliwości, towarzystwo psa w dzieciństwie ma wiele bardzo dobroczynnych wpływów na rozwój emocjonalny, społeczny i intelektualny dzieci. Aby jednak maluch mógł w pełni czerpać z korzyści, jakie daje obecność psa w domu, musimy wiedzieć, jaka rasa będzie najlepsza. Jakiego psa wybrać dla dziecka? Przedstawiamy najlepsze rasy psów dla najmłodszych
Oszuści nie próżnują i wymyślają kolejne metody "jak zarobić" pieniądze kosztem niewinnych osób. Wystarczy, że jedynie odbierzemy połączenie z tych numerów, a stracimy duże pieniądze. Sprawdź jakich połączeń unikać i z jakich numerów nie odbierać telefonu.
