О вреде «морозного» курения читателям Go31 расскажет начальник отдела медико-психологической и социальной помощи белгородского областного наркодиспансера Марина Яксун.
Курение – очень вредная привычка. Она плохо влияет на все внутренние органы человека. В холодный период на улице лучше не курить – трудно представить себе более агрессивное воздействие на дыхательные пути, чем морозный воздух и курение.
Резкий перепад температур и поочерёдное вдыхание то горячего, то холодного воздуха неблагоприятно влияют на дыхательную систему, способствуя образованию мокроты в горле. Кроме того, подобный перепад температур влияет на состояние связок, поэтому может осипнуть голос. Курильщики сильнее подвержены заболеванию гриппом, так как у них нарушен естественный баланс бактерий в ротовой полости. Слизистая носа быстрее высыхает, что становится идеальной средой для вирусов.
Никотин так же, как и алкоголь, способствует расширению сосудов. Это приводит к очень быстрой потере тепла. Кроме того, температура тела курильщика понижается намного быстрее, чем у некурящего человека. В зимнюю пору это может привести к быстрому обморожению лёгких и конечностей.
Многие курильщики отмечают, что зимой желание курить усиливается. Это связано с тем, что организм пытается компенсировать недостаток тепла и энергии, вызванный низкой температурой окружающей среды. Однако каждая новая сигарета лишь усугубляет проблему, нанося дополнительный вред здоровью.
Вдобавок происходит большая нагрузка на сердце. Сердечной мышце приходится больше работать, перекачивая кровь на холоде. Курение дополнительно нагружает сердце, повышает давление, увеличивает риск тромбообразования. Курение — главный фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Зимой от сигарет также страдают губы. Причиной этого является снижение слюноотделения, поэтому у заядлых курильщиков появляется привычка их облизывать. Влажные губы, контактируя с морозным воздухом и ветром, покрываются сухой корочкой, шелушатся, и на них образуются трещинки. Из-за воздействия никотина организм теряет железо, а губы, в свою очередь – свой розовый оттенок.
Не стоит забывать и о вреде пассивного курения. Если зимой, когда не хочется выходить на холод, курят дома, от этого страдают все члены семьи.
Зима – это время, когда курение становится особенно опасным для здоровья. Врачи настоятельно рекомендуют отказаться от курения, чтобы снизить риск развития серьёзных заболеваний и улучшить общее самочувствие. Помните, что забота о собственном здоровье – лучший подарок, который вы можете сделать себе и своим близким.
