Артериальная гипертония входит в топ самых распространенных хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы. Инсульты, гипертонические кризы, сердечные приступы – те заболевания, мишенью которых в первую очередь становятся люди с высоким артериальным давлением или гипертонией.
О том как держать артериальную гипертонию под контролем, вовремя определить гипертонический криз, не допустить развития опасных сердечных патологий рассказывает кардиолог высшей категории, врач городской больницы № 1 Каменска-Шахтинского Ростовской области Татьяна Скокова. Профессиональный стаж доктора – 45 лет.
Артериальная гипертония* – это стойкое или периодическое повышение артериального давления. Согласно статистике, в России от этого заболевания страдают не менее 40% населения.
Опасность гипертонии обусловлена тем, что сегодня она является одной из ведущих причин инвалидизации и смертности. Это заболевание может долгое время протекать бессимптомно и привести пациента к инсульту, ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности, атеросклерозу и другим опасным для здоровья состояниям.
Некоторые живут с высоким артериальным давлением годами, даже не подозревая об этом.
Пониженное давление чаще всего бывает у молодых людей, астеников. Если это не приносит дискомфорта, нет особых жалоб – оно не требует лечения.
Высокое давление нужно лечить! Мы знаем о том, к каким проблемам со здоровьем оно может привести. Но есть исключения.
Например, если человек страдает гипертонией в пожилом возрасте (80-85 лет) с давлением 140-150, то не стоит его снижать. Потому что в этом случае может наступить гипоксия мозга.
Также мы усугубим проблему, если человек привык к высокому давлению, а мы его резко снизим. Все индивидуально.
Коррекция должна происходить только под контролем врача.
Необходимы:
Рекомендуется делать это три раза с интервалом 7-10 минут, потом высчитывать среднее арифметическое. Опять же, к процессу нужно подходить с умом: если у вас давление 120/80, смысла перемерять нет.
Но при показателе 180-190 измерять артериальное давление нужно трижды, а затем высчитывать.
Для удобства человеку, который измеряет себе давление сам, нужен автоматический тонометр.
Было бы неплохо, если бы он брал его с собой при посещении врача. Потому что есть определенная погрешность в измерении разными приборами.
Если резко повысилось давление, что делать?
Они кратковременно и постепенно снижают давление.
Резкое понижение может привести к инсульту.
Доказано, одна-две чашки кофе в день при артериальной гипертонии не навредят. В кофе тоже много полезного. Но только не 6-8 чашек. То же и с зеленым чаем – необходима умеренность.
Если у человека поставлен диагноз «гипертония», то препараты принимаются постоянно, пожизненно. Они будут сдерживать повышение давления, минимизировать пики повышения, когда может случиться инсульт, инфаркт. А подбирает терапию только врач.
Гипертонический криз – это резкий внезапный подъем АД от нормальных значений. Он сопровождается резким ухудшением самочувствия и приводит к осложнениям.
Бывает двух видов.
Первый характеризуется повышенной потливостью, сильным сердцебиением, частыми позывами к мочеиспусканию.
При втором характерны бледность, резкие приступы головной боли, рвота, мушки перед глазами.
В любом случае необходимо сразу же вызывать скорую. Это всегда опасно.
Порядок действий:
Не употреблять неэффективные таблетки – папазол, дибазол и т. д.
Можно ли предотвратить развитие артериальной гипертонии?
Можно! Для этого необходима профилактика артериальной гипертонии.
Нужно придерживаться правильного питания, лучше средиземноморской диеты (не менее 400 г овощей в сутки).
В принципе я за то, что в еде можно все, но надо соблюдать меру.
В приоритете те продукты, на которых мы росли, от импорта лучше отказаться.
Далее:
Даже от обычной производственной гимнастики будет огромная польза.
Сердцу помогает мышечный насос – ноги – и мышечный плечевой пояс. Упражнения на эти группы мышц крайне необходимы.
Отсутствие культуры в отношении своего здоровья. Часто ко мне приходят на прием пациенты и говорят: «Соседка посоветовала, на остановке кто-то сказал…».
Я говорю: «Если у вас сломалась дорогая электротехника, вы доверите ее соседке? Нет, вы позовете мастера-профессионала».
Сейчас на вакцинацию приходят пожилые люди с давлением 170-180, они об этом не знают и не лечатся. Что за безразличие к себе?
Непонятно нежелание пройти диспансеризацию. Казалось бы, все бесплатно, но нет… У людей нет любви к себе, и таких большинство.
Еще момент. Сейчас многие просят назначить лекарство подешевле. Но мы и так не назначаем супердорогие препараты. Но если конкретный препарат вам помогает, то нельзя на нем экономить.
Инсульты, инфаркты и похороны всегда дороже обходятся.
Важно! При любой степени гипертонии и независимо от лечения важно соблюдать здоровый образ жизни.
*Артериальная гипертония – это заболевание, при котором происходит систематическое повышение значений артериального давления. Артериальная гипертензия – синдром повышения артериального давления, который может сопутствовать разным заболеваниям, аномалиям и состояниям.
Сообщение Гипертония поражает, убивает и не ждет появились сначала на Газета «ПИК» | Каменск-Шахтинский.
