недосып вреден для женщин фото: google.com.ua Депрессивные состояния у женщин развивается из-за нехватки сна. Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из американского Университета Дьюка. В ходе исследования ученые сравнили влияние ночного отдыха на женский и мужской мозг. Выяснилось, что представительницы прекрасного пола должны спать дольше, потому что по природе своей ориентированы на многозадачность, и, следовательно, им нужно больше времени на отдых. В то же время, если часы сна у женщин сокращаются, у них будет развиваться депрессия. Кроме этого, недостаток сна, по данным ученых, делает женщин более раздражительными, увеличивает риск сердечных недомоганий и психических отклонений.
