Врач-диетолог, доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева сообщила, какие сладости будут приносить наибольшую пользу для организма. Их она назвала в беседе с РИА Новости.

Эти сладости — пастила, зефир и мармелад, поскольку все они содержат пектин. Он положительно воздействует на микрофлору кишечника и не влияет на уровень сахара в крови.

Также в небольших количествах — 100-120 граммов в сутки — можно съедать сладости на основе творога: чизкейки и сырки. Это полезнее, чем шоколад или конфеты, поскольку там нет углеводов в таком количестве.

Фото: A42.RU

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

123ru.net

«Будем отвечать на любой вызов»: Путин высказался о третьей мировой войне

На внешней стороне МКАД восстановили движение после ДТП

Старовойт: "Сапсаны" после ввода ВСМ-1 могут выйти на других направлениях

В России разработана новая методика, помогающая в борьбе с тромбозом

Музыкальные новости

Bigpot.news

Сотрудники СОБР и ОМОН подмосковного главка Росгвардии прошли испытания на право ношения знака отличия полицейского спецназа

Песков указал на зависимость отношений РФ и США от действий Вашингтона

В «Яндекс Картах» теперь можно строить маршруты внутри торговых центров Воронежа

«Это безобразие»: Путин пообещал навести порядок в ипотечных программах

Новости России

29ru.net

Старовойт: "Сапсаны" после ввода ВСМ-1 могут выйти на других направлениях

В России разработана новая методика, помогающая в борьбе с тромбозом

В Москве установили необычные праздничные елки к Новому году

Путешествие на Новый год: Таиланд за 2 млн или бюджетный Питер за 25 тыс.

Экология в России и мире

Life24.pro

Более 1,3 тыс. работников депо филиала «Забайкальский» компании «ЛокоТех-Сервис» прошли обучение в 2024г.

Сколько стоит Настя Ивлеева: Super выяснил, за какую сумму блогер готова провести корпоратив и вернется ли она на экраны

Седокова полностью оплатила похороны бывшего мужа Тиммы

Трагедия карабахцев: Ашот Бегларян. Колонна длиною в жизнь

Спорт в России и мире

News.tennis

Теннисиста хотели заставить сдать допинг‑тест во время матча молодежного Итогового турнира ATP

Мирра Андреева и Арина Соболенко разгромили Бадосу и Швентек

Андрей Рублёв обыграл Ника Кирьоса и принёс своей команде победу в Мировой теннисной лиге

WTA сделала заявление о матче Соболенко — Швёнтек

Moscow.media

News24.pro

• Dusil Photography • https://dusil.org

Росгвардейцы Башкортостана присоединились к Всероссийской акции «С новым годом, ветеран!»

Личный состав и ветераны Росгвардии Башкортостана приняли участие в спортивном турнире «Память»

Кировская область на 100 % выполнила план по дорожному нацпроекту

Life24.pro

Трагедия карабахцев: Ашот Бегларян. Колонна длиною в жизнь Сколько стоит Настя Ивлеева: Super выяснил, за какую сумму блогер готова провести корпоратив и вернется ли она на экраны В День морской пехоты кадеты детского морского центра «Каравелла» приняли присягу Президент Алиев сообщил, что его главным союзником является Турция, а не Россия - Михаил Александров

News-life

РОСГВАРДЕЕЦ ИЗ КАЛУГИ СТАЛ УЧАСТНИКОМ ФЕСТИВАЛЯ «КУЛЬТУРА ПОБЕДЫ» Омск получил звание «Культурная столица года – 2026» Невероятное спасение: экипаж и пассажир грузового самолета Ан-2 выжили после крушения на Камчатке, видео «Солнечные Орлы» из Ульяновска обыграли московский «Спартак»

Топ новостей на этот час

Rss.plus

Агрегатор новостей 24СМИ

Все новости 123ru.net сегодня

Smi24.net

"Не держать чувства в себе - ни хорошие, ни особенно плохие": Секреты семейного счастья Дмитрия Миллера

Как работаем и отдыхаем в новогодние праздники?

Ребенок умер от ветрянки после отказа родителей от госпитализации в Химках

"У меня ласковые жены, мне хорошо с ними"

Спонсорский контент

Все новости smi24.net

В Госдуме отреагировали на разрешение религиозного многоженства для мусульман в России

В Москве начался снегопад

Путин поблагодарил Собчак за помощь семьям Курской и Белгородской областей

Путин призвал ускорить решение по выплатам семьям попавших в плен

Читайте на 123ru.net

Вопросы - ответы

Путешествия

Ru24.pro

Видео-новости

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Новости от наших партнёров в Вашем городе

«Будем отвечать на любой вызов»: Путин высказался о третьей мировой войне

На внешней стороне МКАД восстановили движение после ДТП

Старовойт: "Сапсаны" после ввода ВСМ-1 могут выйти на других направлениях

В России разработана новая методика, помогающая в борьбе с тромбозом

Сотрудники СОБР и ОМОН подмосковного главка Росгвардии прошли испытания на право ношения знака отличия полицейского спецназа

Песков указал на зависимость отношений РФ и США от действий Вашингтона

В «Яндекс Картах» теперь можно строить маршруты внутри торговых центров Воронежа

«Это безобразие»: Путин пообещал навести порядок в ипотечных программах

Старовойт: "Сапсаны" после ввода ВСМ-1 могут выйти на других направлениях

В России разработана новая методика, помогающая в борьбе с тромбозом

В Москве установили необычные праздничные елки к Новому году

Путешествие на Новый год: Таиланд за 2 млн или бюджетный Питер за 25 тыс.

Более 1,3 тыс. работников депо филиала «Забайкальский» компании «ЛокоТех-Сервис» прошли обучение в 2024г.

Сколько стоит Настя Ивлеева: Super выяснил, за какую сумму блогер готова провести корпоратив и вернется ли она на экраны

Седокова полностью оплатила похороны бывшего мужа Тиммы

Трагедия карабахцев: Ашот Бегларян. Колонна длиною в жизнь

Теннисиста хотели заставить сдать допинг‑тест во время матча молодежного Итогового турнира ATP

Мирра Андреева и Арина Соболенко разгромили Бадосу и Швентек

Андрей Рублёв обыграл Ника Кирьоса и принёс своей команде победу в Мировой теннисной лиге

WTA сделала заявление о матче Соболенко — Швёнтек

• Dusil Photography • https://dusil.org

Росгвардейцы Башкортостана присоединились к Всероссийской акции «С новым годом, ветеран!»

Личный состав и ветераны Росгвардии Башкортостана приняли участие в спортивном турнире «Память»

Кировская область на 100 % выполнила план по дорожному нацпроекту

Топ новостей на этот час

"Не держать чувства в себе - ни хорошие, ни особенно плохие": Секреты семейного счастья Дмитрия Миллера

Как работаем и отдыхаем в новогодние праздники?

Ребенок умер от ветрянки после отказа родителей от госпитализации в Химках

"У меня ласковые жены, мне хорошо с ними"