1 и 2 октября 2024 года предсказывается магнитная буря с интенсивностью 5 баллов. Геомагнитные колебания ожидаются в 18:00 по московскому времени. Люди, чувствительные к погодным изменениям, могут сразу начать испытывать недомогание и ухудшение самочувствия. С началом октября солнечная активность будет только возрастать, поэтому лучше заранее подготовиться к магнитным бурям, чтобы свести к минимуму их влияние на здоровье.
Согласно прогнозам экспертов, 1 октября 2024 года ожидается мощный магнитный шторм, сила которого достигнет 6 баллов из возможных 8. В этот день метеочувствительным людям будет трудно, и даже те, кто не страдает от метеозависимости, могут ощутить негативное воздействие таких сильных магнитных ударов.
На следующий день, 2 октября 2024 года, ситуация не улучшится, так как ожидается новая волна магнитного шторма. Интенсивность этого удара уменьшится до 5 баллов. Метеопатам не стоит расслабляться, поскольку начало октября будет отмечено повышенной солнечной активностью.
Согласно прогнозам специалистов, следующая магнитная буря ожидается 5 октября и, вероятно, продлится около двух суток, достигая интенсивности 3 балла.
Затем геошторм произойдет с 10-11 по 12-13 октября. Он также не будет сильным — его интенсивность составит около 3-4 баллов.
Последняя магнитная буря такой же силы запланирована на период с 22 по 24 октября и, вероятно, продлится до 26 числа.
Напоминаем, что следить за геомагнитной активностью удобно через Яндекс Погоду — в подробном прогнозе уровень магнитного поля отображается рядом с УФ-индексом и температурой воды.
Эксперты и медицинские работники настоятельно рекомендуют следовать нескольким простым рекомендациям, которые помогут смягчить последствия затяжных магнитных бурь и улучшить общее самочувствие в это непростое время:
1. Консультация с врачом: Перед началом геомагнитных колебаний разумно посетить врача для получения рекомендаций по приему необходимых препаратов, особенно если вы склонны к метеозависимости или имеете хронические заболевания.
2. Планирование дел: В период сильных магнитных бурь постарайтесь отложить важные дела и минимизировать выходы из дома. Это поможет избежать лишнего стресса и дискомфорта.
3. Соблюдение водного баланса: Обязательно следите за потреблением жидкости и старайтесь поддерживать правильный режим питания. Лучше всего отказаться от вредной и жирной пищи, отдавая предпочтение легким и питательным продуктам.
4. Проветривание и прогулки: По возможности чаще проветривайте помещение, чтобы обеспечить приток свежего воздуха. Также старайтесь увеличивать количество прогулок на улице, что поможет вам чувствовать себя лучше и улучшит общее состояние.
5. Отказ от вредных привычек: На время магнитных бурь рекомендуется ограничить или полностью отказаться от вредных привычек, включая чрезмерное употребление кофе, которое может усиливать нервозность и ухудшать самочувствие.
6. Перенос тяжелых нагрузок: Если у вас есть возможность, перенесите выполнение тяжелых физических работ на более благоприятный период, когда магнитные бурь не будут оказывать негативного влияния на ваше здоровье.
Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете значительно облегчить свое состояние и минимизировать негативные последствия магнитных бурь.
The post 1 и 2 октября 2024 года Землю ожидает мощный магнитный шторм: как вести себя метеопатам appeared first on FTimes.ru - свежие новости России и мира сегодня.
