Como já diziam nossas avós, nada como uma boa noite de
sono? Mas o que é
dormir bem? E qual o impacto do sono no processo de
envelhecimento? Em nossas pesquisas, investigamos a associação entre distúrbios do sono e desempenho cognitivo de adultos e idosos. E os resultados sugerem que tanto dormir pouco quanto dormir muito são prejudiciais para
funções cognitivas como memória, fluência verbal, funcionamento executivo, além da cognição global.
Leia mais (10/06/2024 - 11h44)
