Wer fit werden soll, sollte mehrmals die Woche schweißtreibende Workouts machen, die mindestens 45 Minuten dauern? Falsch gedacht. Eine Studie belegt, dass exakt elf Minuten pro Tag schon ausreichen. FOCUS online erklärt, wie Ihr Körper davon profitiert.
Bei der Weltklimakonferenz in Baku kämpfen Menschen aus dem globalen Süden darum, endlich gehört zu werden. Ihre Lebensgeschichten zeigen, wie brutal die Klimakrise bereits heute im Alltag zuschlägt. Von FOCUS-online-Redakteurin Jacqueline Arend
Donald Trumps Wiederwahl löst weltweit unterschiedliche Reaktionen aus: Während Israel auf neue Sicherheit hofft, bleibt der Ex-Präsident eine polarisierende Figur. Der jüdische Professor Guy Katz bespricht, welche Chancen und Risiken sein Comeback als US-Präsident birgt.Von FOCUS-online-Guy Katz
In Baku ist die Klimafinanzierung ist ein heißes Thema: Entwicklungsländer fordern Milliarden aus staatlichen Haushalten, doch Staatssekretär Jochen Flasbarth setzt auf innovative Lösungen. Von den Entwicklungsprojekten im Ausland kann Deutschland stark profitieren.Von FOCUS-online-Redakteurin Jacqueline Arend
Die zweite Auflage des Telekom-Starkicks in Köln wird von einer schweren Verletzung überschattet. Für eine Bayern-Legende ist das Turnier schon nach 30 Sekunden beendet.
Nach jahrelanger Abwanderung bringen die engagierten Nachbar:innen mit dem „Griether Hanselädchen“ wieder Leben in das Örtchen am Niederrhein. Einladend auch für Radtouristen aus Südafrika, eine Familie aus Australien und ein Sängerin aus Südfrankreich.
Kämpfen Sie mit hartnäckigen Pfunden? Ihr Stoffwechsel könnte schuld sein. Erfahren Sie hier, welche Anzeichen auf eine Störung deuten und wie Sie sie beheben können.
Daniel Goffart kennt Friedrich Merz so gut wie nur wenige andere Journalisten. Er hat ein Buch über den CDU-Chef verfasst und glaubt, dass der 68-Jährige Kanzler werden wird. Außerdem erzählt er, wie Merz vom Ampel-Aus erfahren hat.Von FOCUS-online-Redakteurin Anna Schmid
Der Dax steigt zum Wochenstark leicht, doch das Rekordhoch von Oktober bleibt in weiter Ferne.
Gut drei Jahre ist Joachim „Jogi“ Löw nicht mehr Bundestrainer der deutschen Nationalmannschaft. Nun blickt er zurück – und gesteht seinen größten Fehler.
Dass Spülmaschinen-Tabs in vielen Küchen nicht fehlen dürfen ist kein Geheimnis. Aber wussten Sie, dass die Tabs auch zum Hausputz verwendet werden können? FOCUS Online zeigt, was Sie mit Ihren Tabs machen können.
Eine goldene Taschenuhr eines Titanic-Retters wurde für 1,56 Millionen Pfund versteigert. Dies ist der höchste Preis, der je für Titanic-Andenken gezahlt wurde.
Vom globalen Hunger bis zur Steuer für Superreiche: In Rio ringen die G20-Staaten um Einigkeit. Gastgeber Brasilien will mutige Beschlüsse – doch Dauerkonflikte drohen die Agenda zu überschatten.
Vor seiner Regierungsübernahme im Januar besetzt der designierte US-Präsident bereits etliche Posten. Der neue Vorsitzende der Telekommunikations-Aufsicht soll von Elon Musk empfohlen worden sein.
Die Polizei findet ein Liebespaar tot in einem Transporter bei Frankfurt (Oder). Ein defekter Gasbehälter könnte die Ursache sein.
Die Klitoris ist das einzige Organ, das nur dazu da ist, Lust zu spenden. Genial, findet Sexualberaterin Beatrix Roidinger - und sagt, was beim erotischen Spiel mit den Fingern besonders wichtig ist und welche Techniken beim Fingern dafür sorgen, dass ein Orgasmus gelingt.Von FOCUS-online-Expertin Beatrix Roidinger
Eigentlich gilt Schloss Windsor als streng bewacht. Doch kürzlich sind zwei maskierte Männer in das Anwesen eingedrungen. Prinz William, Prinzessin Kate und deren Kinder soll wenige Minuten entfernt in ihrem Haus geschlafen haben.
In "Rote Rosen" ist Jördis überglücklich, dass Klaas mit ihr nach Botswana reisen möchte. Lucie liest in "Alles was zählt" heimlich Justus' E-Mails. In "GZSZ" geraten Emily und Tobias in eine brenzlige Situation.
Ein ehemaliger US-Senator zeigt, wie man in einer Welt voller Polarisierung und Hassattacken Haltung bewahrt. Seine Lektion: Gelassenheit und Akzeptanz sind stärker als jede Gehässigkeit – und wahre Stärke liegt im Verzicht auf Vergeltung.Von FOCUS-online-Karl-Theodor zu Guttenberg
Ihre Schlafenszeit kann Ihre Gesundheit stark beeinflussen. Lesen Sie hier, wann Sie tief schlummern sollten, um Ihrem Körper Gutes zu tun – und was gegen schlechten Schlaf hilft.
Ein Dorf voller Nazis - und mittendrin ein Ehepaar, das seit Jahren von den völkischen Nachbarn angefeindet wird. Der Dokumentarfilm "Jamel - Lauter Widerstand" erzählt, wie die Lohmeyers mit einem prominent besetzten Musikfestival der rechten Hegemonie entgegentreten.
98 Tage bis zur Bundestagswahl – und die Grünen haben einen Kandidaten gewählt, der Deutschland im kommenden Jahr regieren will. Robert Habeck bringt schon einmal viel Schwarz mit ins ZDF-Interview. Und er positioniert sich sehr klar als Teflon-Kandidat neben Scholz und Merz: Er will gelernt haben aus seinen Fehlern.Von FOCUS-online-Autor Josef Seitz
Macht es überhaupt Sinn, die AfD zu wählen, wenn klar ist, dass niemand mit ihr zusammenarbeiten wird? Ist es undemokratisch, die Rechtspopulisten auszugrenzen? Der Politikwissenschaftler Marcel Lewandowsky über Fragen, die bis zur Neuwahl am 23. Februar 2025 in den Fokus rücken.Von FOCUS-online-Redakteur Thomas Sabin
Greifen Sie während der Black Week zu – nur für kurze Zeit erhältlich! Mit Preisen ab 6,99 Euro monatlich und einem GRATIS-Monat waipu.tv Perfect Plus lohnt sich ein Wechsel wie nie zuvor.
Versüßen Sie sich selbst oder ihren Liebsten die Vorfreude aufs Fest! Diese exquisite Auswahl handverlesener Pralinen bietet 565 Gramm puren Genuss in 14 verschiedenen Sorten. Das schokoladige Set kommt in einer edlen roten Geschenkverpackung und macht die vielfältige Pralinenauswahl zum hochwertigen Geschenk für jeden Anlass. Sichern Sie sich jetzt diese luxuriöse Pralinenvielfalt und bereiten Sie süße Freude!Von FOCUS-online-Autorin Thea Klauenberg
