Бенджамин Берк, докторант из лаборатории Джона Дж. Маккарти, доктора философии, с кафедры физиологии Медицинского колледжа Университета Кентукки, рассказал, в чём на самом деле состоит разница между обычным человеком и олимпийским чемпионом.
Существует множество факторов, отличающих элитных спортсменов от остальных. Вот некоторые из них: нервные, нейромышечные, сердечно-сосудистые, дыхательные, скелетные, биомеханические, антропометрические и эндокринные компоненты, влияющие на спортивные способности человека. Есть и важные психологические, экологические факторы, среди которых мотивация, дисциплина, тренировки особое питание, особая культура.
Другими словами, у некоторых людей есть подходящее тело, чтобы добиться успеха в спорте, у некоторых — соответствующий ум, у кого-то — возможности. А у элитных спортсменов есть всё.
Олимпийцы тратят годы на интенсивные тренировки, чтобы их мышцы были максимально отточены для их вида спорта. В результате мышцы могут быть способны более эффективно усваивать определённые питательные вещества, становиться ещё сильнее, выполнять движения с предельной точностью.
Нельзя забывать и о генетической стороне. Все мы от рождения предрасположены к определённой архитектуре мышц. От природы у одного человека могут быть мышцы, которые больше подходят для бега на марафон с мировым рекордом или для другого вида спорта.
Кроме того, состав мышечных волокон может кардинально различаться у спортсменов, которые соревнуются в виде спорта, требующем чрезвычайной выносливости (например, марафонцы), и у тех, чей вид спорта требует невероятной силы (например, тяжёлая атлетика). Различия могут быть даже в рамках одного и того же базового вида спорта.
Важным фактором является также профилактика травм и реабилитация. Есть много спортсменов с огромными способностями, чья карьера преждевременно завершилась из-за травм.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
