Врач-диетолог Алексей Кабанов рассказал о пользе лимона в качестве профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Кабанов посоветовал есть по «паре долек» лимона ежедневно, чтобы защитить организм от рака, ожирения, диабета и других опасных для жизни патологий. Однако лимон — аллергичный продукт и относится к цитрусовым, которые могут вызывать колиты, язвы, гастроэнтериты, повреждать эмаль зубов из-за высокой кислотности.
Лимон может защитить от инфарктов и инсультов благодаря влиянию на холестерин. Также продукт улучшает усвояемость железа и участвует в синтезе гормонов.
«Пара долек лимона в день зарядят организм необходимыми витаминами, помогут снизить давление и поучаствуют в синтезе многих гормонов. Регулярное употребление лимона способствует снижению риска инсульта и инфаркта, улучшению цвета лица», — рассказал врач.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
