روده ضعیف یا ناسالم به طور بالقوه می‌تواند تأثیر منفی بر سلامت کلی بدن داشته باشد. راه‌های مختلفی برای بهبود و تقویت سلامت روده وجود دارد. رعایت یک رژیم غذایی پر فیبر حاوی میوه‌ها و سبزیجات، غلات کامل، حبوبات و آجیل، ورزش منظم، داشتن خواب کافی و کاهش استرس از این راه‌ها است.

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

123ru.net

В Одинцове открылся новый корпус школы для детей с ОВЗ

Свыше 97 тысяч водителей обратились в подмосковную службу помощи при ДТП с января

Предприниматели из Тверской области приняли участие в Международной промышленной выставке товаров для дома

Более 60 случаев сброса строительных отходов выявили в Ногинске летом

Музыкальные новости

Bigpot.news

Годовая отчетная конференция Объединенного Совета ветеранов АО «Желдорреммаш» прошла в Челябинске

Представитель СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» принял участие в тожественной линейке техникума им. Сафонова

Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге

Гроссмейстер Евгений Левин из Санкт-Петербурга победил рейтинг-лидера шахматного турнира «Кубок Группы Магнезит» Илью Ильюшёнка и набрал 5,5 очков за 7 туров

Новости России

29ru.net

Товарищеские матчи сборной России против Вьетнама и Таиланда. Анализ предстоящих встреч.

МВД: суд арестовал пассажира такси, напавшего на водителя в Люберцах

Определены 20 финалистов всероссийского конкурса "Билет в Арктику"

Карта с контейнерными площадками и предприятиями ТКО впервые стала доступна для всех россиян

Экология в России и мире

Life24.pro

В Marins Grand Hotel Астрахань теперь можно зарядить электроавтомобиль

Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья

Годовая отчетная конференция Объединенного Совета ветеранов АО «Желдорреммаш» прошла в Челябинске

Терпеть нельзя: Доктор Кутушов рассказал, почему нужно помочиться сразу же

Спорт в России и мире

News.tennis

Теннисист Медведев обыграл Боржеша и вышел в 1/4 финала US Open

Теннисист Рублев проиграл Димитрову в матче четвертого круга US Open

Медведев о матче с Синнером: «Постараюсь больше думать об «Уимблдоне», чем об Australian Open»

Джокович проиграл в третьем круге US Open и впервые с 2017 года завершит год без титула на турнире Большого шлема

Moscow.media

News24.pro

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком

Путешествовать по России можно на любом авто — достаточно пластиковой карточки и телефона

Девяти свердловским городам добавили денег на ремонт дорог

Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70

Life24.pro

В Москве проходят теннисные матчи юношеского турнира памяти Ю. М. Лужкова Терпеть нельзя: Доктор Кутушов рассказал, почему нужно помочиться сразу же Какая река самая широкая в России, и где она находится Продолжается регистрация посетителей на выставку «Интерткань-2024. Осень»

News-life

В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора» Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге США обвинят Россию во вмешательстве в президентские выборы Ольга Мельникова: Кулинарные клубы в центрах московского долголетия лучше всего сближают жителей старшего возраста

Топ новостей на этот час

Rss.plus

Агрегатор новостей 24СМИ

Все новости 123ru.net сегодня

Smi24.net

Андрей Воробьев наградил подмосковных врачей

Успешный успех за 10 млн: уже бывший муж Нюши разводит людей на деньги

"Аэрофлот" взлетел на ожиданиях дивидендов

Более 60 случаев сброса строительных отходов выявили в Ногинске летом

Спонсорский контент

Все новости smi24.net

Парад трамваев состоится 7 сентября на ВДНХ

Появилось видео, как москвич на Mercedes дает взятку сотруднику ДПС

Bernama: премьер Малайзии Ибрагим пригласил Путина на саммит АСЕАН 2025 года

Бехати Принслу снялась в кампании Coccinelle сезона осень-зима 2024

Читайте на 123ru.net

Авто Новости

Деньги

Новини України

Фоторепортажи

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Новости от наших партнёров в Вашем городе

В Одинцове открылся новый корпус школы для детей с ОВЗ

Свыше 97 тысяч водителей обратились в подмосковную службу помощи при ДТП с января

Предприниматели из Тверской области приняли участие в Международной промышленной выставке товаров для дома

Более 60 случаев сброса строительных отходов выявили в Ногинске летом

Годовая отчетная конференция Объединенного Совета ветеранов АО «Желдорреммаш» прошла в Челябинске

Представитель СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» принял участие в тожественной линейке техникума им. Сафонова

Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге

Гроссмейстер Евгений Левин из Санкт-Петербурга победил рейтинг-лидера шахматного турнира «Кубок Группы Магнезит» Илью Ильюшёнка и набрал 5,5 очков за 7 туров

Товарищеские матчи сборной России против Вьетнама и Таиланда. Анализ предстоящих встреч.

МВД: суд арестовал пассажира такси, напавшего на водителя в Люберцах

Определены 20 финалистов всероссийского конкурса "Билет в Арктику"

Карта с контейнерными площадками и предприятиями ТКО впервые стала доступна для всех россиян

В Marins Grand Hotel Астрахань теперь можно зарядить электроавтомобиль

Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья

Годовая отчетная конференция Объединенного Совета ветеранов АО «Желдорреммаш» прошла в Челябинске

Терпеть нельзя: Доктор Кутушов рассказал, почему нужно помочиться сразу же

Теннисист Медведев обыграл Боржеша и вышел в 1/4 финала US Open

Теннисист Рублев проиграл Димитрову в матче четвертого круга US Open

Медведев о матче с Синнером: «Постараюсь больше думать об «Уимблдоне», чем об Australian Open»

Джокович проиграл в третьем круге US Open и впервые с 2017 года завершит год без титула на турнире Большого шлема

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком

Путешествовать по России можно на любом авто — достаточно пластиковой карточки и телефона

Девяти свердловским городам добавили денег на ремонт дорог

Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70

Топ новостей на этот час

Андрей Воробьев наградил подмосковных врачей

Успешный успех за 10 млн: уже бывший муж Нюши разводит людей на деньги

"Аэрофлот" взлетел на ожиданиях дивидендов

Более 60 случаев сброса строительных отходов выявили в Ногинске летом