¿Alguna vez has utilizado las afirmaciones positivas para salir de una mala racha, motivarte o decirte a ti mismo que puedes con todo? Se definen como declaraciones breves y afirmativas que pueden cambiar los patrones de pensamiento negativos y fomentar una mentalidad optimista si las repetimos de manera continuar Pero, ¿cómo de buenas son? Las […]
