Придерживаясь здорового образа жизни, он не испытывал никаких явных негативных последствий от просмотра телевизора, но именно на «неочевидные побочные эффекты» он в конце концов и переключился.
«Я чувствовал энергию, которую получал от фильмов и передач, которые смотрел, — сказал он. — Драма, насилие, стресс, не говоря уже о том, что синий свет от экранов поздно ночью активизирует и усиливает мою нервную систему и преувеличивает всё это».
Описывая телевидение как «машину для гипноза», Кларк говорит, что голубой свет вместе с мигающими изображениями, которые постоянно меняются в быстром темпе, делает повествование частью вашего подсознания.
«Новости постоянно дают нам повод для страха, объясняют, почему мы отличаемся друг от друга и почему нам всем нужно защищаться», — сказал он.
Он почувствовал, что под влиянием телепередач он не обрабатывает свои мысли, а скорее заглушает их, свои эмоции и свою энергию. Вместо того чтобы работать с ними, он начал утрачивать ясность и видение жизни.
«В моей жизни были большие перемены, и я заглушал свои чувства просмотром телевизора по вечерам, вместо того чтобы делать то, что я должен был делать. Это вызывало у меня дискомфорт, — говорит Кларк. — Наш разум постоянно учится и „программируется“ окружающей средой. … Наша нервная система адаптируется к стимулам, которые она испытывает, будь то в реальной жизни или на экране».
Он решил изменить ситуацию.
«Как только я принял решение убрать телевизор из своей жизни, мне стало легко», — говорит Кларк.
Отец троих детей начал учиться новым вещам, таким как резьба по дереву, игра на гавайской гитаре и многое другое. Кроме того, он смог уделять больше времени чтению книг, кулинарии, путешествиям и организации мероприятий и выездных семинаров для тех, кто хотел больше общаться с самим собой, с другими людьми и с природой.
Помимо различных занятий, Кларк смог найти время, чтобы разобраться в своих чувствах, почитать познавательные книги и наладить хорошие отношения с окружающими его людьми.
«Каждый месяц без телевизора даёт мне больше ясности в том, что я делаю и как я предпочитаю жить, — сказал он. — Мои отношения меняются так же, как и моя рабочая жизнь».
Его друзья и семья тоже заметили разницу.
«Я стал гораздо лучше осознавать собственную энергию, мысли и эмоции, что не всегда легко заметить, — говорит он. — На поверхность выходят некоторые вещи, которые были похоронены в моём подсознании на протяжении десятилетий».
Поделившись примером из своей жизни, он рассказал, как после разговора по душам с одним из друзей заметил, «насколько я чувствителен к его энергии, к его чувствам и даже к тому, откуда они взялись».
Поскольку просмотр телевизора для Кларка был не зависимостью, а скорее привычкой, он легко решил отказаться от него. Однако это не первый раз, когда он сознательно вносит столь значительные изменения в свою жизнь. Несколько лет назад он перестал употреблять алкоголь, что, по его словам, положительно сказалось на его социальной жизни.
Кларк поделился своими позитивными изменениями со всем миром в посте в соцсетях, который стал вирусным и собрал более 82 тыс. комментариев. Интернет-пользователи поделились своими мыслями по поводу жизни без телевизора.
«Я избавился от телевизора шесть лет назад и ни о чём не жалею», — написал один из пользователей социальных сетей.
«Я перестал смотреть телевизор и теперь только читаю, и изменения происходят в геометрической прогрессии. Финансовые, романтические, во всех отношениях», — сказал другой.
Тем, кто хотел бы изменить свою жизнь, Кларк сказал:
«Ваше тело и разум будут адаптироваться к той среде, которую вы им создадите, поэтому ваш успех абсолютно точно можно запрограммировать. Главное — принять активное участие в этом процессе, а не пассивно ему подчиняться».
Кларк не вычеркнул телевизор из своей жизни полностью, но когда он смотрит его, то старается извлечь из просмотра пользу.
«Время от времени я смотрю фильмы вместе с сыновьями, — говорит он. — Мы любим смотреть „Звёздные войны“ и после этого много говорим о свете и тьме, любви и страхе, а также о более глубоких философских понятиях».
Поделившись своей историей с миром, Кларк надеется продемонстрировать преимущества жизни без телевизора. Он твёрдо верит в силу взаимосвязи и надеется, что люди по всему миру будут стремиться к единению с собой, друг с другом и с Землёй.
