Biały cukier jest produktem przemysłowym, natomiast miód jest naturalną alternatywą. Wydawać by się mogło, że nie będzie problemu wybrać, która żywność jest zdrowsza. Jednak składniki odżywcze znajdują się tak naprawdę w obu słodzikach, które zwiększają poziom cukru we krwi i insuliny.
