Światło słoneczne nie tylko poprawia nastrój, ale wspomaga także produkcję witaminy D w skórze. Jednak ważne jest, aby nie przesadzać z ekspozycją na słońce, ponieważ zbyt długie przebywanie na ostrym słońcu może prowadzić do poparzeń słonecznych. Co ciekawe, istnieją zioła, które mogą zwiększyć wrażliwość skóry na promieniowanie słoneczne, powodując fotodermatozę, czyli alergię na słońce. Sprawdź, których ziół warto unikać latem, aby nie doszło do uczulenia.
