Овощи принято считать самой полезной едой, поэтому многие люди стараются включить в свое меню, как можно больше этих растительных продуктов. Безусловно, в овощах содержится много полезных витаминов, микро и макроэлементов,
The post Названы виды овощей, способных нанести вред организму appeared first on discover24.ru.
Овощи принято считать самой полезной едой, поэтому многие люди стараются включить в свое меню, как можно больше этих растительных продуктов. Безусловно, в овощах содержится много полезных витаминов, микро и макроэлементов, минералов. Но все равно есть виды овощей, употребление которых в большом количестве нанесет вреда организму намного больше, чем он получит от них пользы.
Одним из самых вредных для организма видов овощей является зеленый горошек. Конечно, в нем есть полезные вещества, но содержащийся в его составе пурин приводит к сильному вздутию живота. Для людей с проблемным пищеварением, это может быть чревато серьезными последствиями.
Пожилым людям, маленьким детям, людям с проблемами ЖКТ рекомендуется снизить употребление консервированного зеленого горошка до 3 столовых ложек в сутки или вовсе отказаться от него. Большое количество пуриновой кислоты угнетает выработку необходимых ферментов, вызывая жировую дистрофию печени.
The post Названы виды овощей, способных нанести вред организму appeared first on discover24.ru.
