Cómo cuidar de la salud ocular Además de acudir a un experto en salud visual al menos una vez al año para realizar una revisión, los expertos recomiendan: Usar gafas de sol homologadas por la UE. Proteger los ojos con gafas de bucear cada vez que te sumerjas en el agua del mar o la piscina; es la mejor manera de evitar la irritación, el enrojecimiento y posibles infecciones. Antes de frotarse los ojos si entra arena o cualquier otro cuerpo extraño es preferible utilizar suero fisiológico y lavarse las manos con frecuencia para prevenir problemas más graves. En esta época del año aumenta la sequedad ocular debido al clima y al uso de los aires acondicionados; usar lágrimas artificiales puede ser una solución para evitar esta patología. No mirar nunca directamente al sol, aunque se lleven gafas de protección, ya que se puede dañar seriamente la vista. El abuso de dispositivos móviles y otras pantallas pueden aumentar los síntomas del ojo seco y producir vista cansada y fatiga visual.
