Россиянам следует придерживаться ряда правил работы на даче стоит, дабы не навредить своему здоровью.
Об этом рассказал врач Алексей Лукоянов, сообщает ИА DEITA.RU.
По его словам, главная рекомендация, которой нужно придерживаться всем дачникам, заключается в том, что они не должны работать на своём участке слишком долго и усердно. В данном вопросе совершенно точно необходимо знать меру.
Кроме этого, как объяснил специалист, россиянам стоит постоянно контролировать то, сколько времени они проводят в полусогнутом состоянии. В такой позе нельзя находиться долго, а высокие физические нагрузки в таком положении крайне опасны.
Также дачникам нужно следить за тем, чтобы долго не находиться на мокрой и холодной земле. В противном случае можно застудить жизненно важные органы и тогда серьёзных проблем со здоровьем будет уже не избежать, отмечает «Московский комсомолец».
Россиянам следует сократить нагрузки в жаркую погоду. Лукоянов напомнил, что работа на палящем солнце повышает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а также появления проблем с опорно-двигательным аппаратом и органами дыхания.
Читайте также: Что ждёт пенсионеров с 1953 по 1966 год рождения.
