Çia toxumları (salvia hispanica) sağlam qidalardan biri olduğu üçün son illərdə ən çox tələbat yaranan bitkiyə çevrilmişdir. Asanlıqla həzm olunan və reseptlərə əlavə olunan çox yönlü tərkib hissəsinə malikdir.Çia toxumunun faydalarıÇia toxumlarının bəzi faydaları bunlardır:Toxluq hissi yaradırDərini qoruyurYaşlanmanı ləngidir