![](http://img.day.az/thumb/obshchestvo/00/b/bessonnica.jpg)
Жаворонков и сов не существует.В основе истории со сном, как и большинства явлений, связанных с нашим телом, лежит привычка - запрограммированность на определенный набор действий и реакций. Шаблоны поведения, крепко сидящие в нашем сознании, формируют абсолютное большинство наших ежедневных действий и соответственно, их результаты, передаетDay.Azсо ссылкой на5sfer.com. Как же привить в себе привычку - рано вставать?