El árnica es una hierba medicinal ampliamente reconocida por sus propiedades curativas. Esta planta se ha convertido en un recurso natural clave para quienes buscan alivio del dolor y la inflamación.
Entre los beneficios de esta hierba medicinal se destaca su capacidad para prevenir la osteoartritis, reducir la hinchazón provocada por golpes y calmar diversas dolencias.
Según Medline Plus, de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, el árnica es apreciada por sus componentes activos, los cuales tienen la capacidad de:
Aunque muchas personas usan esta planta medicinal para tratar el dolor asociado con la osteoartritis, así como para aliviar hematomas, sangrado y la hinchazón postoperatoria, la evidencia científica que respalde estos usos es limitada.
La árnica es eficaz para reducir la hinchazón y aliviar el dolor cuando se aplica tópicamente. (Foto: Pixabay)
Sin embargo, su aplicación tópica ha mostrado resultados positivos, especialmente en casos de osteoartritis.
Se demostró que el uso de un gel de árnica 2 veces al día durante 3 semanas puede reducir el dolor y la rigidez en las articulaciones, mejorando la función en personas con osteoartritis en la mano o la rodilla, con una eficacia similar a la del ibuprofeno.
El árnica se puede utilizar de diversas maneras, pero es fundamental conocer cómo consumirla de forma segura:
Usá cremas, geles o ungüentos que contengan árnica, aplicándolos directamente sobre la piel en la zona afectada. Esta s una opción efectiva para tratar dolores musculares, inflamaciones, hematomas y molestias articulares, especialmente en casos de osteoartritis.
El gel de árnica aplicado dos veces al día puede ser tan eficaz como el ibuprofeno en el tratamiento de la osteoartritis. (Foto: Freepik)
Si deseás consumir árnica de forma interna, elegí preparados homeopáticos.
Estos productos están diluidos a niveles seguros y se utilizan para tratar dolores generales y otros malestares, siempre bajo la orientación de un profesional de la salud.
No consumas árnica en su forma natural por vía oral, ya que puede ser tóxica y causar efectos adversos graves.
