«Первое, с чего стоит начать приём пищи, это с зелени и овощей. Может быть какая-то белковая составляющая в виде небольшого количества куриной грудки или креветок, заправленных не майонезом, а лёгкой заправкой — лимонный сок и оливковое масло, может...
