A 50 jours de la première épreuve de la série 470 sur le plan d’eau des Jeux à Marseille, le duo qui représentera la France s’entraine sur un plan d’eau marseillais très fréquenté par des dizaines de dériveurs, kites, planches à voile, représentants de toutes les nations, dans toutes les séries. Leurs ex-concurrents de l’équipe de France sont devenus des partenaires d’entrainement très précieux.
Ils préservent un peu de leur temps pour “penser à autre chose”.
“Nous serons vraiment dedans début juillet. Il nous reste encore un petit peu de temps pour bosser, c’est-à-dire fiabiliser notre matériel, à finir de préparer les moindres détails pour qu’il n’y ait pas de casse. Nos réglages vont se faire surtout sur le plan d’eau de Marseille.” commente Jérémie Mion avec tout l’enthousiasme et l’énergie qui le caractérisent. “Malgré que nous ayons eu une période chargée à cause de notre course contre la montre depuis deux ans, arrivés un peu plus tard que les autres, (Camille ayant donné naissance à son 2è enfant en 2022 ndlr), nous étions obligés d’y aller à fond, non stop, pour notre sélection aux Jeux. Maintenant, cette dernière période doit nous permettre de faire du volume pour conserver notre niveau et notre coordination. Il faut arriver avec la pleine patate physiquement aux Jeux. C’est le travail du moment.” commente t’il.
Camille et Jérémie ont opté pour un rythme “une semaine sur deux” : après une semaine de navigation, ils s’octroient cinq jours de pause à terre qui restent toutefois intenses : préparations physique et mentale, préparation du matériel, mesures et… repos quand ils peuvent pour essayer de déconnecter. “C’est important aussi de profiter de la famille et des amis. Les sollicitations pros vont s’achever, notre base nautique va fermer, puisqu’elle se transforme en base Olympique. Et puis nous allons couper les vannes pour nous mettre dans notre bulle et retrouver notre cercle proche” précise Jérémie. A deux heures de Marseille où il réside, Jérémie randonne facilement dans la vallée alpine du Queyras. Un lieu qu’il retrouvera une semaine avant les Jeux, pour faire du vélo et de la randonnée ” Cela fait du bien et permet de déconnecter totalement. C’est un lieu idéal pour faire du sport et se changer les idées.”
Quant à Camille, sa vie privée s’organise aussi autour de ses enfants de son mari, entraineur de l’équipe d’Israel : “Je finis un peu plus tôt les semaines sans navigation, en essayant de ne pas me laisser embarquer dans un rythme 100% préparation ! Mon mari gère l’intendance lorsque je navigue et vice et versa lorsque je suis à terre.”
Lorsqu’ils se retrouvent sur l’eau, Camille et Jérémie peuvent compter sur les jeunes équipages de l’équipe de France pour travailler les axes de performance et leurs atouts tactiques. ” Ils sont de vrais partenaires d’entrainement, complètement à notre disposition pour travailler les aspects que nous devons optimiser. Notre entrainement est construit en fonction de nos axes de travail à moi et Jérémie. Par exemple, ce peut être un test de voile : on navigue avec une voile, puis on rentre à terre pour en changer avant de repartir naviguer et faire un comparatif avec eux qui nous attendent sur le plan d’eau. La semaine dernière nous avons régaté pour faire de la tactique rapprochée. Ils sont venus nous “embêter” sur la ligne de départ comme ça se passe parfois avec un concurrent sur une medal race. Et nous avons aussi fait l’inverse, c’est nous qui jouons les trouble-fêtes. Ce sont vraiment de super entrainements.”
Les épreuves en 470 débuteront le 2 août à Marseille.
Source CP
