Hemos observado la necesidad de complementar nuestras sesiones de hidroterapia, con ejercicios fuera del agua, ejercicios que muchas veces enviamos a nuestros alumnos y pacientes, pero que por falta de tiempo, espacio o constancia no se hacen, por lo que hemos creado para este nuevo curso el EJERCICIO TERAPÉUTICO. ¿Por qué ejercicio terapéutico? Ya se ha demostrado que ejercicio es vital en el mantenimiento de nuestra salud física y mental, pero no solo en el mantenimiento, sino en la recuperación de patologías, ya que el ejercicio permite que los tejidos dañados se recuperen, y que la musculatura se fortalezca, para tener un sistema musculo esquelético adaptado a nuestro estilo de vida. Con esa idea, se ha desarrollado esta nueva actividad, donde los fisioterapeutas han detectado la necesidad de realizar ejercicios fuera del agua, donde entra en juego la gravedad, con el fin de complementar otras actividades deportivas y de rehabilitación. En estas clases se realizarán ejercicios con el propósito de corregir posturas, prevenir y mejorar nuestro estado físico con movimientos controlados adaptándonos a las necesidades de cada alumno y realizando principalmente ejercicios de fuerza, tanto de miembros inferiores, miembros superiores y CORE, principal comunicador entre extremidades, y el responsable de la […]
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Hemos observado la necesidad de complementar nuestras sesiones de hidroterapia, con ejercicios fuera del agua, ejercicios que muchas veces enviamos a nuestros alumnos y pacientes, pero que por falta de tiempo, espacio o constancia no se hacen, por lo que hemos creado para este nuevo curso el EJERCICIO TERAPÉUTICO.
Ya se ha demostrado que ejercicio es vital en el mantenimiento de nuestra salud física y mental, pero no solo en el mantenimiento, sino en la recuperación de patologías, ya que el ejercicio permite que los tejidos dañados se recuperen, y que la musculatura se fortalezca, para tener un sistema musculo esquelético adaptado a nuestro estilo de vida.
Con esa idea, se ha desarrollado esta nueva actividad, donde los fisioterapeutas han detectado la necesidad de realizar ejercicios fuera del agua, donde entra en juego la gravedad, con el fin de complementar otras actividades deportivas y de rehabilitación.
En estas clases se realizarán ejercicios con el propósito de corregir posturas, prevenir y mejorar nuestro estado físico con movimientos controlados adaptándonos a las necesidades de cada alumno y realizando principalmente ejercicios de fuerza, tanto de miembros inferiores, miembros superiores y CORE, principal comunicador entre extremidades, y el responsable de la estabilidad y control de nuestro cuerpo. Todo ello complementado con ejercicios de flexibilidad.
Los fisios sí necesitarán hacer una valoración previa en algunos casos, y vamos a detallar cuales y de qué manera se hará.
– Si eres alumno de hidroterapia, no tienes que hacer valoración. Solo tendrás que preguntar a tu fisio y organizar la actividad complementada con la que ya tienes.
– Si eres alumno de natación o cliente nuevo y no tienes lesiones tampoco hará falta valoración, el fisio trabajará contigo los ejercicios anteriormente detallados.
– Si eres alumno de natación o cliente nuevo y SÍ tienes alguna lesión, el fisio será quien se ponga en contacto contigo por teléfono y te dirá si necesitamos informes o valoración presencial.
Esta actividad se pondrá en marcha en septiembre de 2023, para el curso 2023/2024 y funcionará como el resto de actividades de nuestra piscina.
¡Cualquier duda sobre los ejercicios terapéuticos ponte en contacto con nosotros!
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