Llega la época de descanso más larga del año para los niños, las vacaciones de verano. Y con ellas, la reorganización del día a día, campamentos fuera de casa, campamentos urbanos, actividades, abuelos, al pueblo… Y ¡muchas horas libres! ¿Por qué sería bueno hacer algún deporte en verano? 3 motivos para practicar deporte en verano Vamos a contaros 3 cosas por las que hacer deporte en verano, y para ello, vamos a diferenciar entre practicar un deporte y mantener un estilo de vida activo. Hacer una ruta, bajar al parque, usar bicis o patines, jugar al futbol en el parque… esto es mantener un buen estilo de vida, realizando actividad física en contraposición a estar sentados en un sofá con la televisión. Y, por otra parte, con hacer deporte nos referimos a tener clases, a acordar un horario, unos días en concreto y que haya un profesor, con un grupo estable para aprender, practicar y mejorar en el deporte elegido. ¿Cuáles son los 3 motivos? Rutina: Coger clases implicará una rutina, ya sea en clases regulares o en intensivos de verano, hará que se afiance y estén más tranquilos en el pequeño descontrol veraniego. Energía: Como imagináis los niños acumulan […]
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Llega la época de descanso más larga del año para los niños, las vacaciones de verano. Y con ellas, la reorganización del día a día, campamentos fuera de casa, campamentos urbanos, actividades, abuelos, al pueblo… Y ¡muchas horas libres! ¿Por qué sería bueno hacer algún deporte en verano?
Vamos a contaros 3 cosas por las que hacer deporte en verano, y para ello, vamos a diferenciar entre practicar un deporte y mantener un estilo de vida activo.
Hacer una ruta, bajar al parque, usar bicis o patines, jugar al futbol en el parque… esto es mantener un buen estilo de vida, realizando actividad física en contraposición a estar sentados en un sofá con la televisión.
Y, por otra parte, con hacer deporte nos referimos a tener clases, a acordar un horario, unos días en concreto y que haya un profesor, con un grupo estable para aprender, practicar y mejorar en el deporte elegido.
Como veis, para que los niños están más tranquilos y evitar las explosiones, necesitan rutinas, gastar energía y vida social, que practicando un deporte en verano se les puede ofrecer esa seguridad que necesitan hasta en los días de vacaciones.
¿Necesitas unas clases para el mes de julio?
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