수원에 사는 박유정(가명·66세)씨는 최근 앉고 일어설 때마다 다리에 힘이 풀리는 일이 잦다. 근육이 빠져나가는 것을 체감한 박씨. 전문가 조언에 따라 근력 운동과 단백질 섭취에 무척 신경 쓰고 있다. 하지만 단백질을 제대로 섭취하는 것인지는 의심스럽다. 먹는 음식의 단백질 섭취량을 하나하나 따지기 어렵고, 고기를 먹자니 이가 아프고 소화도 잘되지 않는다.◇단백질 흡수율 50대부터 신경 써야나이가 들면 젊은 사람과 같은 양의 단백질을 먹어도 체내 흡수가 더디다. 20대와 70대 사람들에게 같은 양의 단백질을 섭취하게 한 후 근육 합...
Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России
Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.
