Чаще всего мы слышим о том, что избыточный вес является причиной ухудшения здоровья и самочувствия. Однако и дефицит массы тела приносит множество проблем. Вот какими проблемами может обернуться недостаток веса. Нехватка энергии Жировая ткань в теле человека играет важную роль — она участвует в терморегуляции, предохраняя организм от переохлаждения, а также является эндокринным органом. Еще одна ее функция заключается в том, что она выступает в качестве источника энергии. И если жира в организме недостаточно, что характерно для излишне низкого веса, человек испытывает постоянную усталость и чувствует себя вялым как в конце дня, так и сразу после пробуждения. Сложно жить, если у тебя есть мотивация, а вот физических сил на реализацию задуманного нет. При недостатке веса даже малоподвижные задачи, например мытье посуды или подъем на третий этаж по лестнице, могут казаться такой же изматывающей нагрузкой, как полноценная тренировка в спортзале. Проблемы с костями Из-за недостаточного веса, особенно если он вызван привычкой... Читать далее ...
Почему недостаточный вес — это такая же проблема, как и избыточный
BroDude.ru.
