Брянцев врачи призвали отказаться в жару от соленой и жирной пищи, даже если торговцы соблазняют «обалденной» селедкой.
Соленые продукты увеличивают жажду, как и острые. Они вызывают чувство жажды и усиливают аппетит. От жирной пищи тоже нужно отказаться.
Заменяются соленые соблазны просто − фрукты, овощи и ягоды. Алкоголь тоже недопустим, потому что он резко нарушает водный баланс организма и провоцирует сердечно-сосудистые заболевания.
Между тем брянские дети нашли свой рецепт от жары.
