Многие ученые и диетологи советуют меньше употреблять соли, людям с повышенным давлением. Но при этом неизвестно, а есть ли в этом такой смысл. Потому что давление зачастую не сильно снижается от того, если человек ограничивает себя в употреблении соли. Рекомендованная доза употребления соли, это три грамма в день. Но а если употребление соли меньше трёх грамм, или же человек во все не употребляет соль, то это может быть опасно.