От чего зависит настроение? Почему одни чувствуют себя счастливыми, а другие нет? Как мозг управляет нашим состоянием? В книге «Мозг знает, почему тебе плохо» Камилла Норд, нейробиолог из Кембриджского университета, просто и увлекательно рассказывает о том, как мозг формирует ментальное здоровье. В статье разбираемся, как тренировки, сон и режим питания влияют на мозг и делают (или нет) нас счастливее. Весь июнь празднуем день рождения МИФа. На этой неделе — книги […]
The post Как тренировки, сон и режим питания влияют на психическое здоровье. Взгляд нейробиолога appeared first on Блог издательства «Манн, Иванов и Фербер».
