В такие жаркие дни стоит помнить основные правила поведения в жару:
стараться не находиться на улице в часы максимальной солнечной
активности, если выйти все-таки нужно, не забывать про головной убор, а
на улице лучше держаться в тени и обязательно соблюдать питьевой режим.