Чтобы сохранить ум, рекомендуют добавлять в рацион полезные продукты
Французские ученые выяснили, что любимое блюдо человека может многое рассказать о его интеллекте. Об этом сообщает Рg12.
Регулярное потребление рафинированных углеводов, фастфуда, сладких газированных напитков и соков с высоким содержанием сахара может привести к ухудшению когнитивных функций мозга.
Предпочтение полуфабрикатов, содержащих много консервантов и искусственных добавок, также может быть связано с низким интеллектом.
Чтобы сохранить здоровье своего мозга и улучшить когнитивные функции, необходимо включить в рацион больше полезных продуктов, таких как овощи, фрукты, орехи и рыба.
