Вопреки распространенному мнению, стопка спиртного и жаркая баня вовсе не помогут победить похмелье. Скорее наоборот, они только усугубят и без того болезненное состояние. Как справиться с неприятными симптомами, рассказал главный врач-нарколог Алтайского края Андрей Иванов.
«Лечиться тем, чем болен» — самая большая ошибка, которую можно совершить после бурного праздника, считает Андрей Иванов. По словам специалиста, если человек испытывает похмелье, значит, алкоголь из его организма еще до конца не вышел. Поэтому не стоит усугублять ситуацию новыми порциями.
Чтобы быстрее справиться с болезненным состоянием, нужно пить больше жидкости. Отлично подойдут вода с лимоном, кисломолочные продукты, морсы или минеральные щелочные воды.
Позавтракать лучше легкими супами, овощами и фруктами, ведь это легкоусвояемая еда. А после принять контрастный душ и отправиться отдыхать. Баню, сауну или тренировки в спортзале стоит перенести на другой день.
Ранее ведущие специалисты края рассказали, как безопасно и полезно для здоровья провести новогодние праздники.
