Для большинства россиян Новый год немыслим без алкоголя, и отказаться от вредной привычки они не готовы. Главный врач-нарколог Алтайского края Андрей Иванов напомнил, как без вреда для здоровья отметить шумный праздник.

Самые важные новости в Телеграм и ВКонтакте. Подпишитесь!

Елка. Украшения. Новый год. СС0

К застолью нужно подходить сознательно и ограничить количество алкоголя до минимальных доз:

150 гр крепких напитков, таких как водка или коньяк,
250 гр сухого вина или шампанского,
до литра пива.

Врач рекомендует употреблять только один вид алкоголя за раз и не смешивать его с другими напитками. Кроме того, нельзя разбавлять алкоголь сладкими газированными напитками и соком. Это может привести к увеличению нагрузки на поджелудочную железу и повысить риск развития алкогольной зависимости.

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.