17 июля во дворе дома №25 по улице Бориса Галушкина пройдет открытое занятие проекта "Московское долголетие" по направлению зумба GOLD. Принять участие в нем могут все пенсионеры района.
– Это фитнес-программа, состоящая из танцевальных движений под мотивы в стиле латино. Занятия проходят под музыку и задействуют абсолютно все мышцы тела. В результате участникам обеспечено хорошее самочувствие и отличное настроение. В программе отсутствуют сложные движения, поэтому занятия зумбой подходят очень многим, вне зависимости от возраста и навыков, – пояснили в ТЦСО «Алексеевский».
Открытый урок зумбы начнется 17 июля в 14.00. Рекомендуется приходить на занятие в удобной одежде и обуви.
