Психолог Смирнова раскрыла, почему ребёнку стоит иногда посидеть в телефоне
Пока одни школьники наслаждались февральскими каникулами, другие продолжали грызть гранит науки. Детский и семейный психолог Светлана Смирнова в беседе с KP.RU заявила, что сейчас значительная часть учащихся начинает подавать сигналы SOS, и у этого есть чёткое физиологическое объяснение.
По словам специалиста, человеческое тело — часть живого мира и функционирует по тем же законам, что и организмы высших млекопитающих. Для нормальной работы ему необходимо чередовать режимы активации и торможения. Психолог привела в пример домашних питомцев, которые носятся, контактируют с хозяевами, а потом без зазрения совести проваливаются в сон, не думая о том, что «надо бы ещё потрудиться». Точно так же, по её наблюдениям, живут младенцы.
Однако по мере взросления ребёнка общество начинает приучать его к произвольной деятельности. Как пояснила Смирнова, речь идёт о действиях, требующих волевых усилий и концентрации, даже если они не приносят удовольствия. То самое пресловутое «надо». И для многих школьников учебная деятельность становится апофеозом этого принципа, превращаясь в бесконечное напряжение.
Как помочь ребёнку восстановиться? Психолог рекомендует не мешать детям отдыхать после школы. Если у ученика есть час перед секцией или кружком, лучше позволить ему использовать это время для восстановления. Смирнова советует родителям не подходить с «креативными» предложениями вроде чтения, даже если это кажется полезным. По словам эксперта, если чтение для ребёнка действительно отдых, он сам потянется за книгой. В противном случае это станет очередным источником стресса. Лучше дать ему возможность просто «потупить» в рилсы или поболтать с друзьями.
Ранее психолог Станислав Самбурский заявил, что тотальный контроль толкает детей в плохие компании.