Психолог Самбурский: постоянное нахождение с партнёром ведёт к потере себя
Любовь измеряется не количеством совместно проведённых часов, а комфортом и уважением к личным границам. К такому выводу пришли психологи, комментируя данные опроса: 47% московских пар не готовы находиться вместе круглосуточно. Оказалось, что желание побыть одному — не признак охлаждения, а необходимая психологическая гигиена. Однако есть и тревожные сигналы, которые действительно говорят об угасании чувств.
Клинический психолог Станислав Самбурский в беседе с Москвой 24 пояснил, что привычка быть рядом 24/7 характерна лишь для начала отношений. В здоровых устоявшихся парах возникает баланс между общими делами и личным пространством. Иметь отдельный круг общения абсолютно нормально.
Психолог предупредил об опасности созависимости. Это не про количество времени вместе, а про невозможность быть одному. Если партнёр тревожится, когда второй уходит к друзьям, или обижается на желание побыть в одиночестве — это проблема. Усталость от партнёра и потребность в перезагрузке не означают, что человека разлюбили. Говорить об этом нужно мягко, с точки зрения восстановления, иначе раздражение приведёт к разрыву.
Самбурский подчеркнул: согласно исследованиям, пары, в которых у обоих есть свои интересы, более устойчивы. Любовь и уют в семье измеряются не часами, проведёнными держась за руки, а комфортом.
Тему продолжила психолог Алиса Метелина в беседе с Pravda.Ru. Она перечислила признаки, которые действительно указывают на утрату чувств. В первую очередь меняется невербальное общение: партнёр отводит глаза, избегает прямого взгляда. Телесная связь, бывшая естественной, исчезает — нет спонтанных прикосновений, объятий, поцелуев.
Даже если интимная близость сохраняется, из отношений уходит повседневная теплота. Партнёр формально поддерживает диалог, но не интересуется жизнью второй половины, не задаёт встречных вопросов. Постепенно увеличивается физическая дистанция, что говорит о внутреннем отчуждении.
Однако Метелина уверена: любовь можно возродить. Для этого нужно мягко возвращать простые прикосновения, интересоваться делами партнёра без контроля, признавать его вклад и благодарить. Временное охлаждение — не приговор, при правильной позиции чувства могут переродиться, вернув в семью нежность и надёжную привязанность.
Ранее эксперт Наталья Красильникова рассказала, как пережить расставание с партнёром.