После бурной новогодней ночи прийти в себя помогут настойки трав-адаптогенов. Что это за травы и как их принимать, объяснил кандидат медицинских наук, барнаульский фитотерапевт Сергей Корепанов.
Золотой и маралий
По словам специалиста, с похмелья помогают любые классические адаптогены. Это травы, которые оптимизируют работу организма, приводят его в норму, улучшают качество жизни.
К адаптогенам, в первую очередь, относится женьшень, однако достать его сложно, поэтому вполне подойдут другие женьшенеподобные растения - золотой корень (родиола розовая), маралий корень (левзея), элеутерококк, лимонник китайский.
Возьмите настойку
Врач рекомендует взять в аптеке настойку любого из вышеперечисленных растений. Развести в воде (четверть стакане или стакане) чайную ложку и выпить с утра. А потом повторить то же самое в обед.
«Смешивать адаптогены не надо, достаточно одного вида. Только обязательно смотрите на дозировку в инструкции, чтобы не поднялось давление (классические адаптогены обладают таким свойством). А давление после употребления спиртного и так может быть повышенным», - пояснил врач.
Также стоит учитывать, нет ли у вас аллергии на данное растение.
ВАЖНО! По поводу применения трав-адаптогенов лучше проконсультироваться со специалистом.
На нашем Дзен-канале читайте о грудных сборах №1 и №2. На сайте altai.aif.ru – о грудных сборах №3 и №4.
