Добавить новость

Добровольцы в СВАО рассказали, почему идут на контрактную службу

"Кака любовь? Така любовь!": 40 лет кинокомедии Владимира Меньшова "Любовь и голуби"

Пятница, 13-е: как помочь пожилым родственникам избежать бытовых травм

СПБ в топ-3 по активности путешественников



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Нарколог Исаев объяснил, как облегчить состояние при похмелье

АиФ 

Облегчить состояние при похмелье помогут щадящий режим питание, обильное питье и прогулки на свежем воздухе. Об этом рассказал aif.ru врач-психиатр, нарколог, президент Независимой наркологической гильдии Руслан Исаев.

Эксперт отметил, что похмельем называется состояние интоксикации организма после выпитого алкоголя.

«Основной виновник плохого самочувствия — ацетальдегид, токсичное вещество, образующееся при переработке алкоголя ферментами печени. При избытке алкоголя ферментные системы не справляются с полной нейтрализацией токсинов, что приводит к появлению симптомов: слабости, тошноты, головной боли, тревоги и т.д.», - объяснил нарколог.

По его словам, лёгкое похмелье проходит самостоятельно, нужно лишь помочь организму с введением токсичных побочных продуктов метаболизма алкоголя. Для этого Исаев порекомендовал пить больше жидкости. Негазированная и простая вода, натуральные соки, морсы, огуречный или капустный рассол помогут справиться с обезвоживанием, восстановить электролитный баланс и уменьшить отёчность.

«Утром после застолья предпочтительны лёгкие блюда: овсяная каша, нежирный куриный бульон. Они поддержат работу желудочно-кишечного тракта и дадут энергию», - отметил нарколог.

Исаев добавил, что для ускорения метаболизма и улучшения метаболизма рекомендованы прогулки на свежем воздухе, но при этом следует избегать интенсивных нагрузок.

Нарколог подчеркнул, что указанные способы помогут только при легком похмелье. В случае тяжелой интоксикации необходимо обращаться в скорую наркологическую помощь.

Ранее Исаев рассказал о первых симптомах, которые указывают на алкоголизм.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Эксперт предупредил о схемах мошенничества через геолокацию на смартфоне

Салон красоты, звонки и книги: как живет Елена Блиновская в СИЗО

Роковая случайность или суицид? Как на самом деле погиб певец Мурат Насыров

Москвичей предупреждают о мощном снегопаде в выходные

Музыкальные новости

Веденеев о спаде «Зенита»: «У многих игроков снизилась мотивация. За окном сейчас темнотища, а у бразильцев круглый год светит солнце и тепло в стране»

Кабинет Артиста в Яндекс. Кабинет Артиста в Яндекс Музыке.

Кабинет Артиста в Яндекс. Кабинет Артиста в Яндекс Музыке. 

ОМОН «ОРИОН» ПРЕДОТВРАТИЛ ТЕРАКТ В КАЛУГЕ: ВИНОВНЫЙ ПОЛУЧИЛ 16 ЛЕТ СТРОГОГО РЕЖИМА

Новости России

"Кака любовь? Така любовь!": 40 лет кинокомедии Владимира Меньшова "Любовь и голуби"

В подмосковном Королеве заливают городской каток

Что нам грядущее готовит? Социологи, урбанисты, проектировщики и архитекторы обсудили перспективы развития Москвы на будущие пять лет

С 15 декабря на Южно-Уральской железной дороге новый график движения пассажирских поездов

Экология в России и мире

Международный конкурс искусства «Сокровища нации» 2024

Зимний фестиваль «Усадьбы Москвы»

В дни школьных каникул балет «Щелкунчик» пройдет в «Колизей - арене»

Termit представил амбассадоров бренда

Спорт в России и мире

Видео дня: Мария Шарапова учит сына русскому алфавиту

«Начало заката». Янчук о следующем сезоне Даниила Медведева

Блинкова разгромно проиграла Лепченко на турнире в Лиможе

Арина Соболенко получила награду WTA за преданность делу и продвижение женского тенниса

Moscow.media

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: 5,8 тыс. семей Московского региона направлены выплаты из материнского капитала

Верховный суд не стал рассматривать жалобу педофила-убийцы из Златоуста

Россияне осваивают внутренний туризм: турпотоки в некоторые регионы выросли на 57%

Bluetooth-сканер штрих-кодов SAOTRON P04 на базе CMOS-матрицы











Топ новостей на этот час

Rss.plus






В подмосковном Королеве заливают городской каток

Что нам грядущее готовит? Социологи, урбанисты, проектировщики и архитекторы обсудили перспективы развития Москвы на будущие пять лет

Владимир Путин наградил алтайского тракториста Орденом Дружбы

С 15 декабря на Южно-Уральской железной дороге новый график движения пассажирских поездов