Всего один бокал вина или пива, регулярно употребляемый за ужином, увеличивает риски развития онкологии, гипертензии и инсульта. Как отметил в беседе с aif.ru врач-психиатр, нарколог, кандидат медицинских наук, президент Независимой наркологической гильдии, эксперт Общественной Палаты РФ Руслан Исаев, такая «безопасная», по мнению обывателей, доза алкоголя может привести ко многим серьезным заболеваниям.
«Долгое время бытовало мнение, что умеренное употребление алкоголя может быть полезным, например, снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний. Современная наука однозначно говорит: безопасной дозы алкоголя не существует. Даже минимальное его употребление увеличивает риски для здоровья и может привести к зависимости», - рассказал он.
Эксперт объяснил, что при регулярном употреблении даже малых доз срабатывает накопительный эффект, что усиливает вред для организма и увеличивает вероятность онкологических заболеваний, инфаркта и инсульта. Так, доказано, что 10 грамм спирта ежедневно (бокал вина или пива) повышают риск рака молочной железы.
«Помимо прямого вреда здоровью, алкоголь несет еще одну опасность – формирование зависимости. Этанол активирует центры удовольствия в мозге, провоцируя выработку дофамина. Происходит привыкание к этим "подкреплениям” и начинает употреблять спиртное чаще, а затем – в больших дозах», - рассказал Исаев и подчеркнул, что привычка выпить бокал за ужином может перерасти в неконтролируемое употребление.
Кроме того, алкоголь напрямую связан с депрессией, тревожностью и снижением когнитивных способностей. Как отметил нарколог, существует прямая связь между регулярным употреблением спиртного и повышением риска развития деменции.
Ранее Исаев рассказал, что на развитие алкогольной зависимости указывают алкогольные палимпсесты - небольшие провалы в памяти, которые начинаются с забытого эпизода разговора, но со временем увеличиваются.
