Отсутствие заботы, сокращение тактильности и нежелание проводить время вместе могут свидетельствовать о потере интереса одного из партнёров к другому. Об этом и других признаках охлаждения в отношениях Пятому каналу рассказал кандидат педагогических наук и директор Института практической социальной психологии Павел Решетов.
По его словам, первые сигналы можно заметить в изменении поведения партнёра. Например, человек может перестать ухаживать за собой или, напротив, начать уделять своей внешности слишком много внимания. Если партнёр перестал заботиться о своём внешнем виде, это может говорить о том, что ему больше неважно, какое впечатление он производит. А если он внезапно начал придавать этому излишнее значение, возможно, он старается выглядеть хорошо для кого-то другого.
Ещё один тревожный сигнал — исчезновение мелких радостей, которые партнёр раньше привносил в отношения. Это могут быть неожиданные подарки, сюрпризы или просто привычка дарить цветы, добавил эксперт.
Также важным индикатором является сокращение времени, проводимого вместе. Психолог советует обратить внимание, насколько это связано с объективными причинами и насколько партнёр выделяет время на другие дела по сравнению с общением с вами.
Отсутствие комплиментов тоже может быть сигналом охлаждения отношений. Это указывает на то, что партнёр больше не интересуется вашим внешним видом. Кроме того, значимой проблемой становится утрата тактильности. Исчезновение прикосновений, объятий и близости часто свидетельствует о том, что в отношениях возникли серьёзные трудности.
Решетов выделил два фактора, по которым партнёр может охладеть. Первый — это неспособность принять избранника таким, какой он есть, второй — расхождение в ожиданиях от отношений. Также отношения могут ухудшиться из-за потери доверия и рутины, которая делает совместную жизнь однообразной.
Восстановление отношений возможно, если оба партнёра осознают свою ценность друг для друга, подчеркнул эксперт. Важно проводить больше времени вместе, создавать атмосферу тепла и романтики, которая была в начале отношений.
«Во-первых, начинаем активно общаться и слушать друг друга. То есть мы делимся информацией о том, что для нас важно и интересуемся, что важно для партнёра. И главное, поддерживаем и говорим комплименты. Всегда очень важно это делать», — заявил психолог, добавив, что если уважение исчезло, а один из партнёров больше не ценит другого, то попытки возобновить связь теряют смысл.
Ранее психолог Майя Голубева объяснила, как вычислить абьюзера в отношениях.
