Определенные продукты могут спровоцировать изжогу, среди них выделяют цитрусовые и шампанское. Помимо этого, сладкие газированные спиртные напитки способны повысить давление в желудке и спровоцировать выброс содержимого желудка в пищевод, о чем «Вечерней Москве» рассказала врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова.
По ее словам, комбинация шоколада с кофе является чрезвычайно вредная, поэтому их лучше не смешивать. Многие любят эти напитки и сладкое, но часто сталкиваются с изжогой, не осознавая, что именно эти продукты недружелюбно взаимодействуют. В качестве альтернативы Дианова порекомендовала сочетать кофе с белевской пастилой или сухофруктами, а шоколад – с чаем.
Употребление большого количества томатов, как в свежем виде, так и в виде тушеных блюд или кетчупа, также может способствовать появлению изжоги, добавила врач.
«Была пациентка, которая не понимала, что именно с ней происходит. Она прошла гастроскопию, но причина не была ясна. А потом выяснилось, что она с утра до вечера ест томаты. Сокращение их порции помогло уменьшить симптомы и жалобы», – заявила она.
Эксперт отметила, что цитрусовые, томаты, а также жирные или жареные блюда способны повлиять на тонус сфинктера желудка и повысить давление в органе, создавая ощущение, будто пища стремится вернуться обратно. Избыточный вес также играет роль в возникновении изжоги, поскольку у полных людей чаще проявляются ее признаки. Поэтому дополнительной рекомендацией при частой изжоге является нормализация массы тела, заключила Дианова.
Ранее врач-диетолог Елизавета Варданян объяснила, почему осенью просыпается аппетит.
