Эмоционального выгорания, на самом деле, не существует. Об этом рассказал директор Института клинической психологии АГМУ Александр Строганов. По его словам, сам термин «эмоциональное выгорание» стал популярен среди молодых людей и возник в последние несколько лет.
С медицинской точки зрения такого понятия нет. То, что сейчас принято называть выгоранием - одна из форм невроза, связанная с рабочей деятельностью. По словам специалиста, выгорание появляется из-за продолжительных травмирующих психику ситуаций, которые вызывают эмоциональное истощение, головные боли и нежелание ходить на утомляющую работу.
Бороться с выгоранием можно двумя путями: обратиться за помощью к психологу, психотерапевту или психиатру, которые помогут найти корень проблемы и способ её решения или же просто сменить работу. Ещё один вариант – наладить оптимальный климат в уже существующем коллективе.
