В эфире программы «Жить здорово!» Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман рассказали, как стареет сердце и чем работа органа у среднестатистического человека отличается от его работы у долгожителя.
Как отметили медики, сегодня долгожителями называют людей старше 90 лет.
«Сердце — это мышца. А мышцы с возрастом становятся менее эластичными. Сердцу становится сложнее расширяться, за счет этого люди становятся ограниченны при нагрузке», — пояснил кардиолог.
Малышева добавила, что фактически сердце перестает активно выбрасывать кровь, нет эластичности, сердцу труднее сокращаться.
«Кроме того, нарушаются энергетические возможности сердца. Прежде всего снижается количество митохондрий и скорость их работы», — пояснил Гандельман.
«Чтобы мышца работала, ей нужна энергия. Фабрика по выработке энергии внутри мышцы — это митохондрии — они сжигают жир и вырабатывают энергию», — добавила Малышева.
Как все мышцы становятся дряблыми, так и сердце дряхлеет. Человек не может больше ходить на дальние расстояния, начинает задыхаться, замедляется ходьба, говорят врачи.
Изменения касаются и электросистемы сердца. «Есть синусовый узел, который дирижирует, с возрастом в нем уменьшается число активных клеток, поэтому он дает меньше сигналов сердцу, и ритм замедляется», — отмечает кардиолог.
Это водитель ритма, который дает электрический импульс, в прямом смысле удар током. С годами электрические клетки гибнут, и сердце из-за этого ослабевает, пояснила Малышева. «Возникает так называемая слабость синусового узла, когда развиваются паузы. В этот момент люди могут терять сознание», — рассказала она.
Когда проводящая система сердца слабеет, может развиться короткое замыкание, все перестает работать. Здесь уже пациенту требуется установка искусственного водителя ритма.
Изменения с возрастом касаются и сосудов сердца. «Мы рождаемся с гладким, чистым и эластичным сосудом. С возрастом мы теряем эластичные волокна. Плюс развивается атеросклероз, сосуд становится жестким. Это приводит к повышению артериального давления со всеми вытекающими последствиями. Процесс потери эластичности происходит и в мышце, и в сосудах», — объясняет Гандельман.
Чем же отличаются долгожители? У них процессы старения сердца идут по тем же законам, но заметно медленнее — разница может составлять 20-30 лет. Кроме того, долгожители — это обычно люди без ожирения и с нормальными базовыми показателями — сахаром, холестерином и давлением.
При подготовке материала использованы следующие источники:
