Депрессия считается наиболее распространенным психическим расстройством из всех имеющихся на сегодняшний день, отличить его можно по ряду тревожных симптомов. Об этом в беседе с «Вечерней Москвой» рассказал психолог, психиатр Алексей Вилков.
По его словам, вылечить временную хандру можно при помощи витамина D, побороть усталость и общую подавленность тоже не очень сложно, однако справиться с клинической депрессией по-настоящему тяжело, так как это заболевание мешает жить.
Вилков отметил, что при депрессии человек не может выспаться и надолго забывает о нормальном ночном отдыхе. Дефицит сна провоцирует изменения настроения, работоспособности, принятия и обработки информации. Вслед за этим нарушается работа иммунной системы и метаболизма, что грозит набором лишнего веса.
Находящегося в депрессии человека также легко определить по неопрятному внешнего виду и нежеланию ухаживать за собой.
«Часто бывает так, что некогда бывшие чистюлями люди превращаются в нерях, им становится все равно, как они выглядят, что квартира превратилась в свалку», — заявил эксперт.
В депрессии больной постоянно находится в состоянии эмоциональных качелей: на людях он может радоваться и смеяться, а наедине с собой — плакать и истерить. Еще один повод забить тревогу — длительная апатия, когда человек днями лежит на кровати и смотрит в стену.
Вилков уточнил, что при обнаружении упомянутых признаков не стоит спешить с выводами, так как похожая клиническая картина может возникать при соматических заболеваниях. Поставить диагноз может только квалифицированный врач.
Ранее психолог Кристина Мизерная назвала заболевания, которые может спровоцировать стресс.
